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今天为大家介绍的是一种白菜萝卜混合做法,具有品种混搭!营养丰富!口味独特!制作简便!入味快速!取食方便等多种优势。
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" r7 g1 e% \9 d. f" |& |0 v H原料:
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8 ?' `4 p4 b8 @( k, y大白菜、白萝卜各一棵、梨、苹果各一个、大蒜一头、辣椒面一小碗(70克左右)、韩式辣酱两大汤勺、鱼露3勺(量勺)、熟白芝麻30克、姜20克、白糖、盐、味精适量。
* l+ A. K7 x( ~- a; @5 U' o制作方法:
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5 u$ p; ^8 E/ F4 [(1)辣椒面中加入白糖一大勺,盐一大勺,味精适量;
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(2)混合均匀后制成韩式泡菜辣椒面;
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) o) E( P: [ }. j(3)大蒜剥皮去蒂洗净,用压蒜器制成蒜蓉,姜块切末,一起放入盆中备用;
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(4)将苹果,梨切小块放入搅拌机打成糊状,倒入蒜蓉姜末盆;
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(5)倒入韩式辣椒面和两大勺韩式辣酱;
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( t7 M& U5 i F. D- f1 O- t1 z7 `(6)倒入三大勺鱼露。
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* n# X1 f6 [9 Q7 j8 {(7)倒入白芝麻;
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9 y" Q/ ~' Y9 @- V! `% N( W(8)混合搅拌均匀制成韩式泡菜酱备用;
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/ W" Y$ _: [2 Z/ {+ \# B' u/ H5 y(9)大白菜洗净切大块,白萝卜切丝,撒几勺盐(30克左右)抹匀后静置3-5小时后,将杀出的多余水分倒掉;
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(10)先将韩式泡菜酱倒入杀好水的白萝卜丝盆中;
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8 b+ D4 N$ F8 g3 W) ^(11)混合搅拌均匀备用;
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# v9 z2 I- o% c% d$ T(12)将杀好水的白菜改刀切成小块。
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0 }" z, D2 h8 S2 S1 o* C" c(13)取一大号保鲜盒内衬保鲜袋,在底部均匀的码放一层白菜;
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! r; F( E4 c8 j. u& H, Z" Y(14)将拌好的白萝卜丝在白菜上面码放一层;
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(15)在萝卜丝上再码一层白菜块,然后再码一层萝卜丝;
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0 L# U( s( p; A c# p4 C(16)以此类推,层层堆砌,直到全部码放完成;
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(17)将保鲜袋口扎紧;
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5 @& P" B0 N: S3 M7 u6 {8 m, O y(18)开好盒盖常温下放置4-5天即可取出食用。
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写在最后:
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关于杀水:白菜和白萝卜在制作前要事先加盐杀水,通过渗透压的作用排出对于水分,避免泡菜出汤严重,影响口感。
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7 m( i! ^& e* z7 b7 U: f2 N/ W关于辣椒面:辣椒面的用量不是绝对的,可根据自己的口味来添加或增减。
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7 U, ~: l, k5 Z& _关于鱼露:鱼露是一种以鱼、虾为原料发酵而成的调味酱汁,含有17种氨基酸,其中8种是人体所必需的。蛋白质含量也很丰富。韩餐中多添加鱼露调味,口味鲜咸,各大型超市有售。
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# Y1 ~0 q9 S0 I2 V( O关于码放:分层码放是为了让白菜更好的入味,注意白菜每层不要码放过厚,否则会延长制作时间。
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) D( M$ y" M( a: |8 S0 w+ q& f2 M关于发酵时间:泡菜发酵的头两天,不要取食,未完成的泡菜中含有亚硝酸盐,对人体有害。随着泡菜的成熟,亚硝酸盐也会逐渐降低。
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关于保存:制作好的泡菜要放入冰箱冷藏保存,每次取食要使用干净的筷子。尽量在一个月内食用完。
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