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[主食] 十步做出香酥糖醋里脊[7P]

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十步做出香酥糖醋里脊[7P]

  老爸传授的拿手菜之一,跟糖醋脆皮鱼味道很像,而且还没刺,好吃极了。这个跟北方的糖醋里脊还不太一样,主要是靠白糖和香醋调制,而不是番茄酱,所以颜色没有那么红,但是味道比那种的好吃,没有那么甜腻。
' r$ f- q2 _% |$ ~; z
1 j, Y2 A8 U  W, c/ i  主料. L  Q; l6 T3 w' C" p" }
1 s" r5 g! e/ W$ j. Q. s
  里脊肉七两
; s7 B  K2 E) v$ {; _; G. w4 U  i/ L: A2 T! [
  辅料
- l8 L8 }& t2 u9 U5 T
! @0 C! i8 T$ j/ |* C  鸡蛋清1个
" W! H1 P, |" M$ b2 W8 J' S! Q5 w7 Y0 D4 H3 ~
  水淀粉适量
& T* F1 j, N3 L, M; V  l2 ?4 C! T! T) U4 m$ o# @2 C
  醋1瓷勺
( t! W- e0 I7 C- b$ ]+ Z  ^
$ @; b5 J( W* O: T# l  白砂糖2瓷勺$ ^8 \) q6 e% t/ w7 G' m' l$ N
- t) f4 D2 j5 D- l( P+ D; R  d  v
  番茄酱1瓷勺% r8 F* J  a$ A
7 P/ J  P" b+ J& o
  胡椒少许
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  盐适量
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  味精适量
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  姜末2个拇指大小
3 X" v9 j/ R' G3 M0 d
5 M. b6 f) J# W7 E$ q  蒜末5瓣
1 j8 `" G. `1 o/ Y6 u+ j+ u7 B6 m' q
  熟芝麻少许! v/ Q# L" J) h/ |2 m$ Z

, v' o. d# \3 C$ z* k  十步做出香酥糖醋里脊的做法步骤/ [+ X1 y2 N/ A
1 h- f  j. d& c( y$ u# D% b
  
) G* P( I: ?, ~; {4 K% a
7 B8 b2 Y1 q! S- g3 s. m  1. 将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。
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  里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。
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  b3 S, k: f) Q9 L  碗中放糖、醋、盐、姜蒜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。: }" x  N, L1 u: P( g
0 r1 v: t; x" i+ n5 M( G
  锅置火上倒入油,烧至八成热,逐个投入里脊条。9 T& k% D8 R' i

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6 H* V$ ?" r+ `5 r  2. 炸至金黄色捞出,沥油待用。
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  等炸好的里脊肉冷却后,再回锅炸一次,捞出备用. l6 @- ~. k; J! e) m: }! Z
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  , M0 n7 A+ W9 `( W7 f

1 X' ~: ^/ q0 x  l/ i6 t4 T  3. 锅留底油烧热,倒入番茄酱,姜蒜末,煸炒出红油。
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  4. 烹入糖醋味汁,小火熬制,直到锅里汤汁冒泡后,浇入一勺油,这样汤汁颜色更好看,味道也更浓郁。
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  4 a6 \, H. P) F! E

' l! j. n0 d1 A3 \  T8 X  5. 转中火,倒入里脊条翻炒均匀。
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2 j6 P! l. c' x  v+ o# X  ^; k3 ?0 u+ F  6. 待汤汁瘦至浓稠时,离火倒入盘中撒上熟芝麻即可。% o% a, ~3 T5 T  E% v( G' K

7 U  D9 a) a% u2 k. |2 T# U  ! |. v8 \' D. ?) `$ o& C

- _7 U" U" r2 A, B4 ^; A  7. 加点葱花,颜色更好看呢
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  小贴士
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; `# w* F% U9 O0 [: d" n( b1 _: z  窍门:炸两遍里脊肉,外表会更酥脆。但是里脊肉不要切太小块,这样炸二次的时候就不会炸老了。另外,第八步,相当重要哦。
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  • wj无为 金币 +34 活动期间奖励! 2014-3-31 21:33

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版主留言
胸(2014-6-12 15:51):会员了,请注意看版规,不能用沙发凳,下次注意!
沙发啊,里脊肉以前就吃过软炸里脊。糖醋的还没有

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红红的,配上里脊肉的嫩,这道菜在品相上面很是很不错的。: ]" [2 F  _& R9 V' f
不过,大量白糖的用法,可能会有些腻哦!
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  • wj无为 金币 +6 活动期间奖励! 2014-3-31 21:33

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图文并茂 非常谢谢 回头也比着帖子学着做一下 不知道味道怎么样

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我个人不喜欢吃甜甜酸酸的,我把肉在出油的时候,就撒点孜然粉,胡椒粉,干辣椒,盐。把味道做均匀吃起来应该也不会差。这不就是和外面吃的那种炸里脊嘛!我有才吧,哈哈
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  • wj无为 金币 +6 活动期间奖励! 2014-3-31 21:34

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看着口水直流啊!这个菜还没吃过!只吃过甜酸排骨,糖醋里脊不知跟甜酸排骨区别在哪!

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呵呵,理解错误,原来是十个步骤,我还以为走十步的时间就能做出来咧,呵呵

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看着就好吃。和糖醋排骨相比又是不一样的味道。

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