材料:
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东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
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调料:
2 Q+ Y$ y( U4 ]/ D \ 胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
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做法:
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1、把所有材料准备好。
+ Y9 f: c0 g4 r 2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
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3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。
/ _- U( i' `/ \ 4、香菇用温开水泡开。
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5、去蒂切成薄片。
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6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。
* Z r9 z- Q9 T9 E& u3 u9 z 7、仔米洗干净,加入适量清水。
: D8 e" t7 j: p( ~8 b: o% W. G 8、大火煮开,转中小火。
+ Q5 p( `, [; I4 v5 ` 9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
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10、加入切好的红萝卜。
0 ~1 W7 T4 u2 e! d7 Y 11、大火煮开后加入鸡肉。
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12、加入切好的香菇片。
. w+ S5 g/ F( e/ z+ J 13、大火煮开。
4 _3 O. |; ?9 S8 W8 ^ 14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
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很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
; p6 j- E2 a4 q$ w 原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
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小贴士:
; A6 y: C7 b, M8 V5 W- T* j# T- D 1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。
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2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。
( r4 F/ I6 E) B# P% s8 s 3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。