材料：牛肉 料酒,盐,花椒粉,辣椒粉,糖,老抽 牙签 花椒,八角 辣椒粉,红油,( E1 Z+ R/ B( G! i% x. T# P

9 y# c1 o+ q3 t  ~: L购买牛肉,需要用到牛腿肉,剔除肥肉部分1 _2 I8 A) l2 z
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7 O' T. k: k( x% Q好的牛肉在室光下,因该是暗红色的; r7 o4 S# Z+ P. ^3 b/ d( J4 m/ G

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) Z0 L/ d, W/ `2 [6 P/ F5 M制作:
0 t3 C/ d# \! g; k% ]) H4 X* |1腌制,需要用到料酒,盐,花椒粉,辣椒粉,糖,老抽,用量按个人口味来决定。5 y4 Y: k* f6 Z9 @) d/ ^

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2用牙签在牛肉上戳洞,这样能够快速入味。
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2 h9 V4 m( ~- t* N2 W7 @3再用手按摩,使调料更好更快的进入牛肉内部.静置24小时,时间短点也可以,长点更入味，现在牛肉已经很香了。6 e9 |! P3 E+ u7 X' K4 R$ ]

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! n6 g: L1 A; U- ]" W) Q7 L4花椒,八角,料酒,下锅煮熟。: Q5 H& U1 c4 P- E* S% ~

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8 h& z7 B# [4 s4 ?5偷偷尝一块,味道不错,其实就是干切牛肉了。( r  B" Q! ^; a' a0 h( x# y
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- F* `: `7 l+ u* W( d  R6 放凉!
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; q7 L# E/ }" P7 B7撕成丝,撕的有点累。
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8 7成热油锅,炸一下,放入肉丝后用筷子搅动,避免粘在一起. 出现金黄色就捞出，下锅,放入糖,辣椒粉,红油,糖,翻炒，出锅前加白芝麻,起香,也好看些。/ O2 a4 U1 }% e4 k8 _: Y

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9 放凉后就能食用了9 \& g7 `" m1 a" [

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4 S# C7 g+ h" f5 \5 S用它放在白馒头里面最好的。
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" g6 t% ~+ _* O* b最后感言" i% f2 Y& G/ T- i9 N$ Q9 }
要过年了，喝酒是少不了的，当然要配上几个下酒菜，灯影牛肉丝就是个不错的选择，但是外面卖的实在让人不放心，于是再次自己动手。
! @4 U$ |; w8 [1 @        牛肉是今天早上才买的，这年头，想吃完全没注水的牛肉可能只有自己养了。灯影牛肉需要的是牛后腿上的一块肉，卖的人称为棒子肉，样子确实有点像，这快肉没有肥的，筋也很少，肌肉纤维的纹理也很顺，至于为什么要这个，一会就知道了。* N/ D+ s+ H8 T, i" A) M3 j$ A
        肉先洗干净，切成几大块方便后面的操作。先用水煮熟，除去血水，外面卖的那些做这一步的时候一般都会加亚硝酸钠，这样血水除得干净，做出来颜色好看，但那东西会致癌，所以家里肯定不会用。煮好后接着就是卤，大概一个小时就可以了。3斤半的牛肉卤好后剩了1斤9两，忍了。后面一步就是这道菜的精华了，但是也是最麻烦最花时间的。还有一道菜叫灯影牛肉片，之所以叫“灯影”，是因为如果做的够好能透过那薄薄的肉片看到灯的影子，那完全是靠刀工。但是牛肉丝就不同了，要又长又细还不能断，就必须顺着肌肉的纹理，刀工再好也不可能切出这个效果，所以这灯影牛肉丝不是靠刀，是靠手一点一点撕出来的，现在工厂肯定已经用机器了，但是家里还是只有沿用古老的方法。看着没多少肉，要撕到适合的粗细，一个人没十个小时绝对是不行的。撕好后体积明显大了很多，很有成就感了，之后这一步也很关键，就是炸。油温不能太高，2-3成就可以了，否则肉丝轻则太硬，重则直接糊掉。我个人的经验是在漏勺里放半勺肉丝，放进锅里用筷子轻轻搅动，当肉丝开始变色后就要及时捞出放在盘里，因为肉丝很细，上面还裹着油，虽然捞出来了，在油慢慢冷却的过程中其实还在炸，等冷却后颜色会更深，所以在锅里的时候千万不能炸太久。等全部炸好冷却后就到最后一步了，调味。主要有红油，盐，味精，糖，花椒面，如果想好看一些，也可以加一点炒熟的白芝麻。其中红油加得要多，这样不仅能使调料容易和匀，也使肉丝更滋润，颜色更好看，至于各种调料的量，就看自己的喜好了~~~~~~~~~•••

一直觉得灯影牛肉是只能够做成片的，如果是丝的话，那就不应该叫灯影牛肉了。

喝酒的时候来点不错，做起来也不难。过年了可以试一试。

感觉这道菜做起来很有肉松的感觉，不过一看就能感到很好吃

灯影牛肉丝，名字很不错。如果要撕开牛肉的话，牛肉要被做的很熟才行啊。不过如果是很熟的牛肉成丝再下锅会不会影响口感啊？

学到了。这个用来下酒应该是最棒的了，下次尝试一下。

感觉做起来比较简单，回头试一下，加油

这道凉菜相当考验刀工 牛肉丝一定要切的够细