首发论坛:http://www.gudumami.cn/bbs/read.php?tid=24079&fpage=1' n$ v7 e9 R+ |, x7 K
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原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。1 U; R0 `( u  H
      2 把方腿、红肠且成片状。
6 J2 ~0 {5 W) G) o3 v1 R# C7 J      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）
) X( M# x. M: X) z      4 把东东都夹进去。
- A, i' {" d6 b  c      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）) S5 d5 k4 e8 j% b9 e3 b) q: i
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！8 C# S( {- d4 `9 d* T6 A6 A$ G

9 ^0 o1 r* _+ P( T简单吧！！！！
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我的早饭全图
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原材料+ o9 ?# s/ ^4 b& {3 u0 [, ~, S

$ O( s* F* P# K  Q肉肉. K) b" p# m2 ?4 M9 D5 c# r
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素鸡
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; R! ~, y; s' I  h0 C! T: z* l很简单哦！！
, Y$ w( C4 w6 e  M大家都可以试试啦！！8 Q- F" ?( T( N) n7 K' J: M" U1 H- m$ s
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切开2 N' d4 r* j# c; D. w4 a

) T/ ~6 _3 j- r& |- ?$ ]$ x成果
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* V& p* ^  l. B这就是我的懒人早餐！！
  D, M% k3 q( A3 Z很有营养哦: i5 }8 X# e- j

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[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥
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* P3 G5 I! R6 t1 A# E. _素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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# K2 K( d" N1 X[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
5 H# h- r3 }# m/ I$ F' |1 a% A建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。
+ l0 [4 Y; w  g+ F个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～. i) n+ X6 G& M. b) L1 r
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈2 C8 d0 U% U' O- D( A' Q
留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: