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香辣螃蟹的原料:肉蟹或花蟹2只;7 Z0 M4 C9 v! }' k' `5 v+ d8 O2 e2 V1 S5 \) x
~' V8 X; X" E0 t% F" J 香辣螃蟹的配料:辣椒、花轿、姜片、葱段、大料、料酒、酱油、白糖、盐、醋;
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香辣螃蟹的做法:
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1、蟹刷净,从尾部掀开盖,去掉腮叶后,两刀变成四块。蟹钳分成两段,用刀平着拍裂;
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# o' l" M) O4 v9 O4 @! { 2、锅上火放油烧6成热,先放蟹盖煎一下(蟹盖里可都是好东西),然后将蟹入锅煎匀出锅;( f m2 u# ^8 J6 W# z
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3、锅内留一点底油,小火煸炒花椒,大料至出香味儿;* G# A; k9 [8 j
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4、放剪成段的辣椒同炒,不要炒糊;3 L# R! K8 ~3 ~% e) f& i, R
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5、香气四溢后放入葱姜蒜,稍后烹入酱油,然后是料酒;
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, O9 a9 t S |# [ 6、转大火,倒入煎好的蟹肉翻炒;/ B' p( }' E) t% s/ K3 p! G& n- m
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$ a% g, o) j- p! f# ^' t/ w, F 7、用盐、白糖调味儿;
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8、烹一点醋出锅;) \. ]0 |: O8 s( L9 H0 o
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* D: x; g; g' _ 1、用肉蟹(用草捆着蟹钳那种)制作颜色更漂亮,但没有这种花蟹肉细。7 {6 z+ k% i5 v
2、口味可根据个人喜好调整,如果喜欢重口味,可以在煎蟹块时蘸淀粉,这样会吸入更多汁料,自然加重滋味。5 h" {( S! }7 C; T/ @
3、加工时要开足抽油烟机,否则会狼狈不堪的。
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0 p( @! S# q9 k1 K& `0 j7 P" g9 z 吃出健康:
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3 i z" W7 K7 ~/ O. }, z+ K 1、适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用,尤以蟹爪为好;/ J5 R4 B! ^' j+ `
2、 平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;
. _" M& k h* [ 3、月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。
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" ?8 s1 ?7 L2 ^& z5 g& u- t# i# X 美食禁忌:2 x$ W6 V$ a0 J& o, a
0 s7 w& u' E& n 螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食,会导致食物中毒;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
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本帖最后由 姗姗来迟也 于 2010-10-3 22:54 编辑 ]