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[炖汤] 鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片# V) V$ K4 F/ h3 i. r% y5 Z; \

; _; P2 K* M/ n% N# e过程:9 X1 [8 c" z  G& E
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1,黑鱼一条,去鳞洗净。
8 r* _9 q9 `) f2 z5 V7 A3 S2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片(像我这样不敢收拾活物的,这个过程可以让卖鱼的一次性搞定)  。3 G# C5 {* O* c, T/ V% c! P
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3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。! P( S+ \7 G% ^* [* w
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4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。. ?& I- r/ ~" V$ x) k* ~
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制作过程:
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1,现用猪油热锅。) M/ g) X$ f( d" A; b  h* N
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2,加入姜片,葱段爆香。
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3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。
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/ }* \8 U! _3 D4,番茄切块备用。& D0 @) `' Y, ~: }9 s& w
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5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。# {: Z+ h3 k' I
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6,翻炒出汁后,加入热开水。
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. O; n5 z$ f) p1 o% k# D7,烧滚后,加入番茄酱。
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8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。
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9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。' A+ A. e" `3 V& D6 H" d/ G8 _/ V
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酸酸的乱开胃的说,而且鱼汤和鱼肉一点都不腥,LG直接用来泡饭吃了,哈哈
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我用的番茄量比较多,所以只放了一点点的番茄酱,如果不是很喜欢这么酸的,可以少用点番茄,多放点番茄酱哦。

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这个菜我感觉在切番茄的时候最好不要把番茄切的很薄,那样番茄回很容易煮烂

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难度貌似不是太大,有空时可以尝试做一次。

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吃过里面放牛肉片的吃法,换鱼片哪天一定试试看。

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看着红红的番茄汤,就有流不完的口水$ H! w4 I3 K) O. @! {) }
不过用黑鱼好像不是很好把
0 @6 x) `( }% y, o  j( A我觉得用草鱼能好点

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看這魚片蠻美味的,不過不太敢吃蕃茄,有其他水果可以替代嗎

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有点像是川菜里面的番茄鱼,不过这个好像汤多加点就一样了

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看着就有食欲,学了。汤多加点就更美味了。

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看上去好诱人啊~鱼和番茄都是好东西,有机会自己也尝试下看看

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看着蛮香的,不知道吃着怎么样哦,谢谢楼主分享~!

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