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咖喱南瓜牛肉
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在外面吃饭，吃过一道类似这样的菜，觉得很好味，一直念念不忘，回到家就想试试，于是我就改良了一下，就做了这道菜，总体来说好惹味，很好下饭。 % A; d& ?9 i9 T' G$ a# n- `% S
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    材料：咖喱、南瓜、牛肉、西兰花、牛奶（椰汁也行）、姜丝、蒜片 . h+ A9 q5 L0 `0 M
    调味料：盐、糖、生粉、鸡精、酒、酱油、生油 7 M) |! |: G2 _8 K8 G4 F
    做法：
4 ]6 {$ m* x; s' r$ M& _    1、牛肉先切片，用调味料和姜丝捞匀，腌30分钟。  ; h2 t7 J) A1 B

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0 B  T. m* K: k( `4 i# b; G9 F0 O    2 、南瓜切条、西兰花切成小块用开水灼熟，待用。; P4 Z8 \; V; N+ u/ w

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    3、起锅，爆香蒜片，放咖喱，加上适量的水，煮开再放入已灼熟南瓜条和西兰花。
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8 q& m# ^; J" n/ O2 ?$ b  _: f: [    4、放加入牛奶，再放牛肉，盖盖用中火把牛肉煮熟。
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. O. ]: l& e1 B6 g    5、再补防调味料即可上碟。+ ~1 d: Y2 F) z8 }3 r* H- H8 }4 z$ X
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PS:斑竹，我YY两句。我现在用代理上网站好慢，而且总是出现无法找到服务器的页面。我想请教大家都是怎么上的论坛，有什么方法能快些上论坛。