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鲶鱼炖茄子--相送行人溪水西
苹满溪,柳绕堤。
1 n* u/ w( E4 E相送行人溪水西,回时陇月低。
' K: |6 t4 B* c) |: s3 I. P烟霏霏,风凄凄。
! e* \$ W" z9 @2 F# X重倚朱门听马嘶,寒鸥相对飞。
" E0 j* Y% U- v+ r' l--宋·欧阳修
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) r" F/ K5 v' l7 ^, I0 F" E& E材料:
$ w. ]6 p* |; g4 C鲶鱼1条,长茄子2个,干香菇6朵。
0 s8 W3 L( \( E3 P姜3片,大蒜瓣4瓣,葱半根,枸杞10G。/ K+ G3 p2 ^* [0 q* W i6 e
盐1茶匙,油2汤匙。
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& U9 C% s; S1 X0 s4 Y- \步骤:
9 ]: R( e! P+ D( u7 \! u*鲶鱼去除内脏、鱼鳃,收拾干净,切成5cm 宽的段,沸水中焯一会,去腥;葱切段,干香菇泡发后去蒂洗净,沥干水分待用。
' G5 C2 {9 A- G*长茄子洗净去蒂,切成大小适中的滚刀块,放入适用于微波炉的盘子中,移入微波炉中,高火加热2 分钟,至茄子块变软取出。
/ S) Q# X. X8 ] Z5 a*大火烧热炒锅中的油,放入大蒜瓣,姜片煸炒出香味,放入切好的鲶鱼段,煸至鱼块变成金黄色。6 M: l- {/ Y- k# f# }3 p: x5 t; T: }6 Q
*放入茄子块,加入热水(水量以没过鱼段和茄子块为宜),大火烧开后撇去浮沫,加入葱段,转中小火继续炖15分钟。
" u2 o7 H) @; v$ f3 w6 U. d*放入处理好的香菇和枸杞,调入盐,继续炖10 分钟即可。