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小 发表于 2009-7-21 23:02 只看该作者
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海带绿豆沙
清凉甜品--海带绿豆沙
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今年的天气确实有点反常.往年这个时候,早就热得不行.但现在六月都过了一半,9 o6 A) n' B2 E( @: `) e
也没感觉到往年夏日那种令人难以忍受的炽热感.往年一到夏天,冰箱里就常常少不了3 B1 X/ i7 U; j; r1 L3 d
各种清热解暑的糖水或者茶饮.一回到家,通常第一件事就来碗冰凉的糖水.而绿豆沙就* Y) C" f. q- [$ [; u
自己最常做的糖水.
) ~6 V! s( M* q/ m 材料:绿豆半斤,干海带10克左右.陈皮一片.
, _1 i9 g/ e' ] Q) B. v 做法:1)干海带先用水把泥沙冲洗干净,放清水里浸泡6个小时左右.3 e! i( t5 p5 ]- \7 A" ~ y
2)陈皮洗净,浸泡一会,然后把瓤刮掉.
4 s# {9 g, Y" J5 y 3)把浸泡好的海带再洗一遍,然后切成丝.备用.(这个步骤可以在煮绿豆的时候准备)
* U: _. @- R8 ?8 \" S 4)绿豆淘洗干净后,放锅里,加水8-10碗和陈皮,大火烧开后,转中火再煮20-308 I* M0 a1 n* N$ _ H# x1 x* \7 s
分钟,等到绿豆煮开花,壳开始剥离,就转大火,用勺子把浮在边上的绿豆壳捞出来,3 o0 u5 W% ?3 L; F0 c0 K
把大部分壳捞出来后,就把切好的海带丝放进同煮,煮开后,转中火再煮10-20分钟.% c0 I) L! j1 |% W
最后放糖,等糖融化后就可以熄火了.1 C7 y; i0 b$ f5 F9 R3 x, b7 ~
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9 K3 j- a2 ]' e; Y( u4 k 如果嫌麻烦的话,可以不把绿豆壳捞出,但口感就没那么好.这碗就是没去壳的.& M, Z+ P9 C7 N) t- Y
如果喜欢那种细绵绵的口感,就一定要把壳捞起来,然后要煮够火候,
* W; w+ {, ?+ Z) ~- v$ C 把绿豆煮到起沙,再放糖.
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