家味宫保鸡的做法
, v& ~# K0 W }0 ?; S- h; A) i$ d5 l& s
原料:鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒 干红辣椒6根
! H# @/ t# y- p5 ^. Q9 l6 i& ^* A# z! Q3 w2 [! t! `% f5 h
调料:盐1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2汤匙(30ml)水淀粉2汤匙(30ml)香油1汤匙(15ml)
1 r( _$ [7 G' v! _. w7 {
) j7 `" Z! R! p: {0 R% {0 \做法:
0 y+ S9 }/ V F" }6 A% @- i" N
( b0 ?& y6 [7 t, ~- B3 k1)鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒。
+ z# L" O* F7 J% D0 `
& w/ K* k( o- G- m( b, @2)将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用。
% @+ a( d2 H: ^9 o% E: B
' [6 Z5 I0 o, }6 \3)锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香。
% c. w. r/ g8 V* ^* X' b' c Q' p2 T, d1 y- t
4)放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可。
: U, x" ?; n5 C
" |1 \: `, t9 ^! u% {
超级啰嗦:
8 Y8 X3 n K7 k B) s
f" N- n7 m" T0 m做这道菜,其实用鸡腿肉比用鸡胸肉口感更好。家乐福卖的那种鸡腿碎肉就可以,价钱也不贵。
: g3 X3 Y# K1 o3 F8 W5 L
9 t# o- q' b( \& J: B1 b% r这是道需要急火快炒的菜,所以需要提前将料汁调好备用。否则,调料一样一样往锅里添加,延长了时间,鸡丁的口感就会发硬。
; [. x/ ?3 o a0 s( ^% G# B
' c- w. I; n+ {做宫保鸡丁,要掌握一个4689法,鸡丁炒到4成熟时放青红椒,6成熟时倒入料汁,炒制8成熟时出锅,倒入盘中即9成熟,还有1成余温,就自动10成了哈。
% W( ?+ k/ c1 T: z/ w
% ?) H" ]3 N! L! D3 u$ m' r
( [. V5 L0 Z" E S% S/ E& p
0 H" I0 R5 e( V4 p9 S, X" g
有点难做哦