主料:牛里脊
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5 h$ s, }' y* w' j% I% M! z辅料:馍片、马蹄、香菇
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调料:盐、味精、白糖、番茄酱
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7 C# H6 l; d. C1 F) H9 S烹制方法:
4 [- M9 @: y# _' x, t0 ? m1、将牛里脊切薄片,加入盐、水淀粉腌制,将馍片边缘切掉,切成块备用;
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牛肉尽量切的薄一点。
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) D' P, c" {* N( K3 n- ?" {7 H2、将馍片裹匀鸡蛋液,放入平锅中煎至金黄取出
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. _% M. F$ O, M; q1 K锅中加入油,下入牛里脊滑炒至五成熟时,下入葱姜蒜、番茄酱、少许清水、白糖、盐、味精,下入马蹄、香菇翻炒至熟即可。
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牛肉下锅不要急着翻动,等下面的变色后再翻。
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牛肉翻炒至一变色大概有五成熟了马上放入葱姜蒜,调料。
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+ `" M( r4 A: U, B5 n/ f, E4 }9 U少加点水注意水不能多了,最后放马蹄,香菇,炒至牛肉八成熟就可以出锅装盘了。
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这样炒出来的牛肉鲜嫩味美,荤素搭配,还带点番茄的酸味非常可口,而且主副食都有了,可谓一举两得,此菜老少皆宜。
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