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[炖汤] 鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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! |( q" J/ M8 _9 u0 N原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片9 A% i: A" R3 {" M4 p8 u$ l8 l
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过程:: B- ^: m& ^' ]8 |5 O4 _, ^
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1,黑鱼一条,去鳞洗净。
4 I: S8 T, n" b0 `2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片(像我这样不敢收拾活物的,这个过程可以让卖鱼的一次性搞定)  。
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( o7 M0 ^9 L" O7 C5 g# V' x) s3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。
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' \& Z, ]9 E% ^- q4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。
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; _% X) h: y  y! _- ^4 X制作过程:, ?: x( ]! w' \1 I* T3 R7 O3 A

% V' F0 v( B" N$ V, [, Y1 K) e1,现用猪油热锅。
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) w! p( g7 {7 I$ b2,加入姜片,葱段爆香。
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3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。
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4,番茄切块备用。1 N9 Y- D7 x$ t7 t  b0 X' O: O. K

6 B; ?1 x# S7 o4 T( m3 B5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。, w& Q2 ^$ P  E# A1 k- _! X
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6,翻炒出汁后,加入热开水。# b+ I# `: X. g6 f3 V
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7,烧滚后,加入番茄酱。
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4 h2 D2 \% ?, v+ X) {9 \8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。0 @- B2 w  o( g- R  J1 v
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9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。
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酸酸的乱开胃的说,而且鱼汤和鱼肉一点都不腥,LG直接用来泡饭吃了,哈哈
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3 z1 ]3 `& c! p  d我用的番茄量比较多,所以只放了一点点的番茄酱,如果不是很喜欢这么酸的,可以少用点番茄,多放点番茄酱哦。
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这个菜我感觉在切番茄的时候最好不要把番茄切的很薄,那样番茄回很容易煮烂

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难度貌似不是太大,有空时可以尝试做一次。

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吃过里面放牛肉片的吃法,换鱼片哪天一定试试看。

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看着红红的番茄汤,就有流不完的口水: B2 T! S+ G" u. I* B9 X0 e
不过用黑鱼好像不是很好把! o* y+ |6 c5 W& }
我觉得用草鱼能好点

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看這魚片蠻美味的,不過不太敢吃蕃茄,有其他水果可以替代嗎

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有点像是川菜里面的番茄鱼,不过这个好像汤多加点就一样了

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看着就有食欲,学了。汤多加点就更美味了。

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看上去好诱人啊~鱼和番茄都是好东西,有机会自己也尝试下看看

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看着蛮香的,不知道吃着怎么样哦,谢谢楼主分享~!

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