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[主食] 滋润养颜,猪蹄莲藕汤的做法[15p]

这个不用猪蹄改用乳鸽绿豆陈皮,更适合夏天南方大热天

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这个很好吃,就是猪蹄要烂得比较花时间的。

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这菜最好是冬天吃比较好,夏天吃猪蹄总会觉得有点油腻

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这是个好搭配,我以前没试过,回去要试试,我喜欢莲藕

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回复 1楼 的帖子

一般都是莲藕排骨,猪蹄本身胶原蛋白多,和莲藕的清爽不是很搭啊

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南方的猪蹄做法一般都是炖得很烂,要么就是卤好的

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回复 1楼 的帖子

介绍的很详细,看着不错那天做来尝尝,就是不知道味道真么样

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猪蹄的胶原蛋白和脂肪含量比较高 前期要多飞几次水 打泡沫 以后的汤才会更靓

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最喜欢的东西就是猪蹄了,又胶原蛋白的大量

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卖相很好,图片拍的不错,连莲藕都看的让人直流口水

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