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[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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发帖熟手

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1楼大中小发表于 2008-3-7 09:48 只看该作者

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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等
　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等: r- B2 f7 q. A& T5 p8 w3 J
　　) g$ B/ P+ t' ^0 t5 f8 F5 E

做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可" I4 M Z: t/ w" ?
　　喜欢吃甜的加点冰糖～～- ]( N7 M5 I3 U$ E/ H1 B
　　

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