$ P& Y# v! A9 G: F: n4 \0 }: v& ]" y- l3 ?  @- j8 y* @* _
烹制方法：6 T! U+ O, O/ y/ R7 N
主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根
/ ~0 `6 p: B+ o9 d3 V5 ?" A辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量0 z! I5 p( }( x7 e+ a

& ?" s. ~3 T* ~! y
" k" m3 q5 q# T1 C+ B+ C- n- F : B! D6 [5 h7 _" d& z; x' ^

" n) _; j5 L+ o1 }1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。- {. ~- O' k  F/ u* K6 Q. K3 F: \3 w

7 e6 Y% ?+ N8 _. h
1 @$ X, g: k" b& O7 E
# l) o  S8 A$ \, U3 C+ N2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。
3 r' E& T# n- u6 Y9 c9 p9 X$ E
& G! P8 V' v* ^, [
& g; {& `2 ^7 F% e  T) _
7 ]& \1 U" \8 T! U; \$ E3　加入青椒、海鲜菇翻炒。" a( I2 Z+ D+ d% `) r

- d2 R- h) n9 v/ G- a7 E# N ; p! @- ]' h7 R4 i: ?
. y; g9 g! Z4 A' J9 Q9 s5 E! v" R
4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。
/ z  R( X" s: F6 S0 r' K  X9 \0 k7 i
- A7 r; Y! @8 j# @4 n$ x

3 c9 B! P9 v# p; Y, V( g2 s5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！