推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[炖汤] 萝卜丝鲫鱼汤[6P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

萝卜丝鲫鱼汤[6P]

) }( H, [# H& Y0 W) Z* L% H, \
5 S/ P4 j% q4 N* r; Z- d2 E
烹制方法:
! t; b% o" t$ j$ J* g% ~主料:鲫鱼 2条  白萝卜 120克# A/ g5 |. B# {3 s
辅料:油 适量  盐 适量  料酒 适量  姜 适量  葱 适量  香菜 适量  胡椒粉 适量& ~# r4 ]' x6 I4 q; ^
8 E* ^: ^' F4 s, i
$ f: |# r6 Z1 d7 H) ?
- E9 J0 j4 E% Y% w

, v7 v9 O0 ^2 {' v4 a1  白萝卜去皮,洗净,用刨子刨成丝待用,鲫鱼去鳞,去肚,去鳃,洗净,用厨房纸擦干。0 [, J# N0 r. ^' ~" d3 ^- A

9 c. D1 W) E9 l- P& j" [ : V% `) [) q6 ]; e. \% A
! U5 L; `8 m5 T+ _# n. Y3 `) z
2  锅里油热,放入鲫鱼,两面煎成金黄色,关火。
' |' p* s. g1 }$ W$ k0 L
, D3 m1 C7 p) R
8 Q* i/ y, q( b# d& {" I) J  f3 }& c" h2 k8 O" c9 d& X
3  取小砂锅,放入鲫鱼,加8分满清水,放入姜,葱,料酒。
& e1 J7 v* P8 z% C# h5 ]* M' b! a3 `" {3 `
4 L$ V' o3 `: ] ( T# p+ K# z2 K

0 u" P, |, `9 j& A# K4  中火煮开,中小火炖至汤汁发白,大概20分钟。
* ^8 v, n* q. }
1 {9 s# G8 f4 x4 D3 U+ b5 a% u
# a4 P: K. l3 c) M& s
* ~0 a! Z6 B8 x+ h; U5  放入萝卜丝,中火煮至萝卜丝熟,加盐调味,加些胡椒粉,关火,用香菜叶子装饰一下即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2018-1-30 15:23

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

纯粹的流氓  纯粹的想法  纯粹的行动!!!

TOP

这个菜看起来应该比较补吧,毕竟鲫鱼拿来熬汤,喝了很好

TOP

色香味俱全,汤白,鲫鱼稍稍炸过,一定不错的

TOP

鲫鱼汤 ,也是我的最爱 ,我也很有一手的啊 ,下次有机会上传下我的做法。

TOP

鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖者食用。
/ X8 H5 G: r; Q萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜系名菜,也是一道减脂瘦身汤,适合秋冬季节饮用,有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身、提高人体免疫力和预防感冒的功效。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-17 01:04