春日宜食蔬：马蹄荷兰豆
, ?9 Y) W1 D( Z5 [8 p8 f7 V青青荷兰豆、白白的马蹄
2 g" K* n7 ]8 _  ^切片同炒：
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鲜脆清香，春天里的新鲜滋味……
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這是夏天一道好菜色,口感清爽,不覺油膩,老少適宜

都是脆脆的爽口，斋菜夏天吃就很好。荷兰豆要出水吗？