[热菜] 菜花炒花腩[6P]

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1楼大中小发表于 2013-8-15 07:46 只看该作者

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菜花炒花腩[6P]

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烹制方法　/ L6 b* f) l3 I$ h; W8 Y
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材料：菜花半个、西芹、腊肉、蒜头、盐、油。* m/ Y+ m( Q) w  \
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1　菜花半个洗干净切一束束。

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2　西芹菜少许切碎，蒜头切碎，腊肉切片。/ o4 g# |- {- p2 r; v+ b" R
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3　先将菜花放油过水烫，捞起来沥干。! a" [, j* B4 R1 I: K+ F' q

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4　另外一个锅先放油蒜芹菜炒，再放腊肉爆炒熟。9 n- O& Z7 }( a' P

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5　再把沥干的菜花放入两者混合最后爆炒几分钟，最后放盐搞定。

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日升昌金币 +8 谢谢对版主工作的支持 2013-8-15 15:28

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