5 M& H1 @ Z" t1 h) Q5 h
, I( W: C# o" Q L; n烹制方法
2 u u% U! [" H* [/ Y
' |/ _: c( m7 r7 Z( U. A
材料:排骨(400克)、苦瓜(200克)、鸡蛋(1只)、香菇(20克)、香葱(2棵)、生姜(10克)
1 a @$ z) {2 N* I0 s
调料:面粉(10克)、料酒(5克)、五香粉(5克)、精盐(5克)
6 F. [- B$ H8 X* v4 |
# S- E8 K1 p7 m) Y4 n9 H- O+ o
0 d& y0 Q& S0 W8 i
* P' |" ?" ]9 X. m( D+ @/ y0 v- ?* k# C9 m/ n0 w4 {: B5 {0 h
1 新鲜排骨洗净后斩成块,撒上五香粉,并在排骨两面拍上干面粉,鸡蛋打匀涂在排骨上面。
& U3 e8 e' m" S1 B K3 I4 A. [& a! R2 t4 K$ T0 H
. n( j. v# q0 @
9 F$ W7 P6 i0 Q2 苦瓜去籽洗净,切成厚片;香葱洗净切段,生姜切片;香菇泡软洗净。
" K& l, _, O; O& {; H2 @& ^1 a
9 Q" I& U, M( B3 T" L1 t2 \
$ w) F+ G m8 E1 ]- H
5 F6 D) h0 g, t# H3 烧热一锅水,水滚后将苦瓜放入锅里,飞水后捞。
/ _8 Z9 b/ g- D7 \) q7 E
0 w3 j# I. a: U' }9 }! n
, s! f, V$ Y; S1 w0 t
; H/ j B9 C7 n7 F5 k4 烧热油锅,爆香姜葱,倒入排骨以及香菇。
2 c4 c4 j0 ^0 b+ Q2 e3 v4 U% {. n4 _% Q" ?
. Q+ ]- G) A7 j" L7 g+ e/ ~/ ^" Q
, A2 Y; [. O6 D2 _, @
5 加料酒、水,炒香后用小火炖50分钟至味汁全出。
$ [1 ] x5 \( m3 \* C. p* i& T5 {8 T
4 a4 z( [% j# {1 p
( U8 x' e# s0 u2 Y! n4 M" [3 O8 k/ Y1 Z0 b) G- z. k* B$ T! V
6 最后加盐和苦瓜再炖15分钟,味精调味即成。