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小 发表于 2012-8-7 10:52 只看该作者
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食肉之家[62P]
无肉不欢,无肉不香,可以没有面条,可以没有馒头,可以没有粥,但是不能没有肉!
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土豆烧肉. M/ T# b/ {0 T$ O
土豆烧肉就米吃
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, V- u0 q1 j- d6 M& T$ f7 n$ T; Q
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' u3 \/ L. e. N1 B) f! b五花肉一条
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`* B2 t4 u# |& w- o5 R
' w! G/ u" F2 ~+ v- r为了切的时候好成形,放到锅里加水煮一会儿,煮的汤不要倒掉。 4 b `; |! B8 M# k/ @' f1 N
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切成你认为适当的小块。
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锅里放少许油,加肉块加姜片翻炒。
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# X; E# C9 }) q+ } # }; w& m* \2 J: B" N W
/ k5 P' a5 N N: \; v+ V* @加一两汤勺红烧酱油,不是老抽,如加老抽可能一勺就可以,但是颜色也没有红烧酱油好。
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" Y, s r& S8 Q- i! ^- p+ d( J8 G $ v# p! i5 \7 B4 [. h
6 l9 Q% l+ w& `4 I加入刚开煮肉肉的开水,开水开水。。。。尽量不要用冷水。
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: z. @. F: W/ F' r1 w7 s+ C+ y: h5 s, T* k9 P
放盐一调料勺 ' D1 ~3 N% S! Z/ I6 w
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8 W- C0 e, O$ b L9 S4 i* s
3 m- g; U7 F8 g u$ O鸡粉一调料勺 + q* Z" f! x) C- @
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$ T! x, a# Q" _$ X" t) c2 u% K
2 M* _5 W, t8 |. U8 H! b- p) r冰糖七八粒
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. t% Q0 S! K5 W. i, E; ?( O
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八角香料若干。
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8 q3 x5 ?. t3 q* W$ V) ?5 r7 O( D" J& s `( q+ R. n) c @
为了节省时间,也为了肉肉更糯,把它倒时了电压力锅里面,按肉类,标准,好了不用管他了。 2 u. a! E0 G7 q
* J2 ^0 h3 {/ D7 U+ O# n. M' |. k
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趁此机会,把土豆切块,用水煮到八成熟捞出待用。
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5 O" D/ l8 O% ~* D) g3 R
8 p" N0 j8 e; m( K肉肉也压好了。 ( f; @7 V9 s7 C. ]$ e2 j/ T
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! N- S* B( ?* [3 e9 Y( b: y5 Q9 Q6 _( ^, d7 O
从新倒进铁锅大火收汁
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+ s* q! f w' _
+ w$ D( G, ?( s' O9 T5 ~6 X
汁水收到差不多时,把土豆倒入,继续大火,一直到肉肉红亮为止,注意,因为收汁时里面有油,肉里面的油也会渗出所以也不要以为收汁就一直收到没有汁了,只要差不多,油的颜色油亮就可以了,收得很了会把肉里的油逼出来,肉会发干。 $ f# W! F- V, o& C! a! Q) H
1 M) @: m; o! P
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装上盘开始。 - L0 y4 _# _3 B1 \% c& D" b. [
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爆鸡鸡块5 h n+ S* n; o D' P4 u/ w
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; m' w- z$ K) _8 C9 S
- d% D2 i0 E- E9 }主料:两个大鸡腿切块 & q4 z( P3 g; [4 C: n1 b: l
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3 C3 q8 Q/ K) J0 V# D y" |' ]8 [
: [! R( |$ \! r* c d调料:
0 E* N9 y4 Q% ]8 _花椒(二十来粒) % q! m1 a* G# @$ ^( }8 Z4 Y
蒜瓣(十瓣左右拍松) 7 q4 u6 ?3 f# e
豆瓣酱(一大汤勺)
4 G* f: b1 I0 R$ B7 d甜面酱(一小汤勺) . D* z. F& R: j
鸡精(一调料勺)
! x: b7 l, l0 \1 Z$ O7 P, @: B3 j糖(一汤勺)
3 `5 l+ }) l# u) r; Q醋(一汤勺) & s+ P% c2 [! Z5 a) k9 I+ f* ^7 D
葱段适量,切大段,姜三片。
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- e; V! y2 f' y/ J$ K1 ^+ B 8 P, |/ }. a4 o) h+ i
% B: T6 m4 O; ^) _) b$ z1 \7 |锅里放油
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d5 a% `+ u+ z' }加鸡块和花椒翻炒一下。 * `8 L& U4 C4 e! J0 Q' s) ^6 F8 i
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) b2 E9 s0 q: f+ g }- [& l
4 i2 a; ^7 G4 j0 E倒入甜面酱和豆瓣酱翻炒
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' {; ]" w* `: ~
6 `1 P% l4 J8 o" E: A
: o% N; o; u& ~) I加入蒜瓣和姜片 " w* b5 e0 G- y/ q
2 Y* g4 B8 Q/ Y% l! c
6 L4 |7 @# I6 e1 b+ _5 f% |) a# i
加入糖半汤勺,半汤勺正好。 9 o" J7 _% |5 g
( `8 t. }$ B6 w' d4 _1 M5 G9 k
, m9 q' M5 [% A- e" h! u
( t* {& Z) F8 d2 ]# E1 p鸡粉一调料勺
. M L* v9 i! C" D8 p* D# v, C3 ~; F2 W, z) d
- A2 e$ R& i5 g! F
7 U: ~$ k8 U& q; @
醋一汤勺
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3 i5 O @6 G5 ?% S- r
继续翻炒均匀,不停地翻炒,别糊锅。
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8 S0 l* l7 E( m; Z. c3 _
: y8 ~5 S& d( H$ w, i- P根据鸡块大小,大概炒个十分钟左右就好了,把不准,就夹一块先尝尝,撒入葱段翻炒起锅装盘。
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" f9 G; {% `8 Y/ J Y
) s/ o9 l% N7 S% W4 k
% q, n3 F. `3 f W
3 b) T3 V$ N7 ~1 O烧排骨
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/ E! G; [- }( m, }+ L. o Q$ w! V2 e
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( }* ]8 _1 f( J$ c/ F
9 k# Y: J! d6 S; b$ q8 o7 n排骨合影。。。。茄子~
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用一点点油先煸炒一下。 0 t6 S/ {, Z) {" }9 ~
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加入冰糖八颗,姜三片,八角两粒。 * @; Q. U2 K( h& [
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加入滚开的水,一定要滚开的水。。。凉水千万不要,肉会发紧咬不动,加两汤勺生抽。 7 a. r9 d7 t" ~, G4 x
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6 G( ?, K3 X5 P* }9 j' F6 r h. V
& y1 F5 g p- Y) V# @2 @6 t. G为了节省时间,移至电压力锅里,按肉类标准。。。
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3 N/ d9 q, L4 h# O5 B8 ^5 D, \3 ^8 Y% `# V9 r* J5 [# K
压好之后重新倒入铁锅内大火收汁即可。
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" m( G. y5 e) a1 X N7 n4 A# E 8 }* I% |4 o' {. m
- g, [- u# T4 l. _" r( V
装盘,就这么一点。 0 w3 j5 O( H) @4 s
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- W$ M& _! v) f+ J- W! r. y& w肉丸娃娃菜汤
) @4 \6 _4 ]$ l5 G+ i& u) t肉丸是牛肉丸,汤鲜菜嫩,有荤有素非常好吃,有肉有菜又有汤。 / c, ?+ Q4 V! @! M/ c) Y0 G
2 |' |/ v G0 M% h& E- G" B: g
' s/ w; }8 W% T
2 R2 A# Q9 S9 _0 y 3 Z/ T9 N( B* F
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2 v1 ?1 ^# c& Z% U4 i* {
! q/ Z: }" _$ S6 P
娃娃菜一颗,洗净,不用刀切,把叶子一片一片摘下来就行了。 ! `) @: a9 w* C/ |: A
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3 y# u: l/ f" I8 a5 o牛肉馅,加葱末,加姜水,加胡椒粉,加水,加盐,加精粉,顺着一个方向搅拌上劲。 * Q9 R* K* u' n# @2 U3 v
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锅里烧一锅清水,烧开。 ; {" G. L; s6 l k8 G
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一只手挤成一个小肉丸一只手用小汤勺挖下来。 2 C) o4 a6 l) c1 [" S
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肉丸下锅后,小火滚起来,加盐,加胡椒粉加鸡粉调出汤味。
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等肉丸都浮上来之后,把娃娃菜放入。
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再停三十秒左右出锅。
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撒上小葱就行了。 * B) C5 X7 q# j4 n
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