名称：水煮牛肉
" b1 I9 D* p- i口味：辛辣
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主料：牛肉
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辅料：郫县豆瓣酱，辣椒沫，花椒，莴苣，葱姜
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做法：
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1． 先来一个主料，辅料的全家福。
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2． 牛肉切片，越薄越好，所以刀要快。然后加淀粉，蛋清，盐，鸡精，用力抓，如果感觉手有些粘有些干，可以适当的补些水。大概抓个三五分钟，然后放在一边15分钟，然后再加一些生油，继续放置1-2小时，趁这个时间可以准备辅料。
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7 |) ]) M8 T$ _' t% B6 N. q3． 葱切段，姜切丝，有花椒沫最好，没有就用干锅小火把花椒撒下去，焙一下，然后放在案板上压碎也可。莴苣削皮后切片，叶子留着备用。
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& F J3 Y0 U: Q8 j: J4 o6 g; }" ~4． 油锅备好，要多些，不要太热，牛肉片下锅。翻炒几下，牛肉变色后立刻就取出。
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) L8 y: w0 ]6 e) u5． 油锅里少许油，下葱姜，煸香后加豆瓣酱，出红油后加上一碗水，水量的多少以牛肉而定，不需要太多。然后加盐，鸡精调味。
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( f' G! L2 {% A6．锅里的水开后，加莴苣片，一两分钟后再加叶子，断生后取出放碗里铺底。
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7．然后把过油的牛肉片放入到锅中，时间不要太长，时间一长就老了，肉就难嚼了。
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8．连汤带肉倒入碗中。碗中撒上蒜苗，辣椒沫，花椒沫，最后把滚烫的油浇在上面即可。以下是成品图：
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% g3 Z6 y1 s' O/ C Z* E1 b# x验证图：
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0 G9 q- {# c4 g- p6 V) \! C( O, C7 G6 K: ^注意事项：
; A d$ C M" b) Q! F. U1 r4 m' C) R牛肉一不小心就会老，第2步骤要注意，加些油腌一下会好很多，而且牛肉片下油锅时，油温不能太热，时间不能长，三两下就出锅。
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本帖最后由 rnnn 于 2012-2-27 00:50 编辑 ]
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