推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 高蛋白,低脂肪,水煮麻鸭子[37P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6

高蛋白,低脂肪,水煮麻鸭子[37P]

食材:麻鸭子一只,白香菇,青笋头,小米辣,泡椒,香蒜,嫩姜,香菜。/ |# c0 K( K- y  ]( w3 H. O  L
  Q4 E/ i" K# I( U5 C
先将麻鸭子宰切分类,头颈四肢宰大块放一边,其余部分宰小块放一边,小块部分,码上盐,味精,料酒,花椒面,腌制20分钟在码上欠粉,备用,在将白香菇,青笋头,小米辣,泡椒,香蒜,嫩姜,香菜切成如图。青笋头用盐腌制一下备用,白香菇焯水备用。
0 \& s3 i* T7 v( o& P6 U; F  m! y7 [# N5 t" e, L# m
; H! L& q! W$ ]3 `
" M/ }; z9 T4 l( j# I' M
0 D0 y$ F5 C% V/ I4 V$ e$ D
) t9 W9 {& ~5 K, J! \
0 f: I1 v& ]* A8 A0 r7 v

; f+ Y' d, Q, j- D8 U5 ~9 S
: S- R( w! _+ O) ~6 m" w9 H7 x- v2 J; J' @7 c
: ?1 j% N3 G. V

/ ?$ `: I, {9 V" C2 X
/ y( a3 g& v0 u8 ~- B' j1 r: v* d& P, \# [+ q; g( v- n8 N+ g
+ l6 Y9 t5 m' [" B: @' Z) {
( @2 ]& G/ N, v* U1 j9 ]
将锅里倒油,将大块的那盆鸭子,倒入炒爆,起锅装好备用,在将就那油,倒入小块的鸭子,加入香料,花椒,豆瓣,炒至八成孰起锅备用,在将锅里剩下的油加入豆瓣,香料,花椒,干辣椒,香蒜,泡椒,炒香,加水烧开,将炒好的大块鸭子,倒入烧制30分钟,然后将小块的鸭子加入煮制几分钟。" H. m0 N, L/ c! i2 L3 \

% i# k& {9 z! V+ L! f
; W& p. G7 A! }% L& l$ t" r* O/ I" X/ {; {

5 t4 _4 q5 [+ Y# q7 ]2 f  e
/ A: i& D+ r/ ]- y , ]# V* O: q; \6 X' }8 F
# D5 a  ]2 F0 b7 u* A

" q7 Z6 Z3 H, V( B2 X* `: ~& D5 z+ ^& R/ F# r7 G# @$ l5 Q

1 u/ V, q' H, \: \0 r8 {; ^- u- r; h& {" P% D$ S
; A7 X% ]" u( W; G8 \

1 k  R, K( z- S% e- `: B. y
( ^! n+ h/ @0 E: K+ _5 ~  w0 S  y6 `" N7 S* M
3 o' F0 W; |1 X* g# Z

- Y% K/ l% s5 i/ v; @+ C  B4 k9 j7 Q" J

: g, n  j. s" L" _  i# a2 f然后倒入香菇,烧开,装入器皿中,将青笋条码在旁边,撒上小米辣,花椒面,和海椒面,然后将另一口锅中烧烫的油浇在上面,撒上香菜。
, {1 ]* \$ X0 n
  P0 u+ ~8 Y5 w2 k # ^: f- u! _$ F% R; W! ^# g
6 v* z0 r9 `5 R
- F7 r. q1 t; `, U5 R

6 g" s( P0 z$ i% }
) t+ E6 D4 g0 Z$ Y" S/ V: T" U$ ?' X

3 [: O; G+ ?" o4 u# E5 J0 D- I0 x0 F8 v) F
然后上菜。解释一下。前一部分是红烧,后一部分是水煮。是一道二合一的菜,鸭肉有两种口感。, q1 [" n, i* g# H; p+ e: P6 @

" p, b  C& C3 j$ b
7 ?! n/ K! O7 p: C! ~' S/ Z5 i5 \) Q8 A  z1 a' t
( X  Z9 ~2 V7 i. v3 @* M
( s( l$ k; m2 B7 O

+ ~. c0 K& k& s- B2 e+ H5 ?# G
5 P( R0 Y  [! M4 K6 n+ P 3 t! ]1 N/ W! X1 t7 m- {2 o

  Z+ e* C' A+ e( D+ e' b9 c/ Y
7 Y/ |) e  e$ Y6 [% F3 }$ W9 w
! B7 c7 p' z7 O$ _0 n1 f9 y
( T7 C& M/ |  U; [0 e: T
3 j; t5 |% Y9 _! o+ a# G
) z6 ~+ @9 K3 a! A0 V0 n' {
' w. \  o8 P7 L7 u( A( N; t
2 o7 O/ l* D! x6 b
$ z$ [& b7 r$ f$ t6 c1 u! b
9 c! \! p4 X. g9 o- l
  c, Z% T, e5 g
# Z# E- ~- O: p4 {5 ^8 l( i
; [% @( q6 j' ^" x) O/ h ) b+ J! y2 o' J* ?* K* c' R) m& R+ `

) L3 ?0 o$ Q- J$ B" j3 { 8 ?1 A8 Y& p/ H4 r

6 [; h4 H  E) i9 N  ~! K : R; u& b- \0 x" g* q
" ?$ \3 `' ~/ |& u; _9 G
5 y) h% h9 l4 ?: y  N6 e/ j* h  n' I
" m  {& I* {" E6 m
  r8 u/ |5 T. f8 E9 }2 c$ a
4 A/ i" a8 g5 Q# N

! y3 }. _' ?9 `0 x
$ Z# a& p, O0 b! `' H% {0 M9 S7 o
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +5 发帖辛苦啦! 2011-11-27 18:57

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6
TOP

麻鸭是不是水鸭,我们这里只有樱桃谷鸭,感觉很肥,能做这道菜吗。

TOP

图文都有;看的俺口水都出来了;感紧给俺来一口;呵呵楼主是专业的厨师吧;

TOP

水煮鸭,好菜.
7 W$ u. B$ N$ s6 k' w9 f桂皮,八角,孜然都是常用的配料,一般红烧时使用。
# O+ o$ [, [% e5 R$ _一鸭2吃吧。2 K" V) {! F! a  g! L+ j  j' t
看店家出手很地道,发帖学习了!

TOP

如果用普通的鸭子口感有什么差异呢

TOP

其实我感觉鸭肉是很肥的,确实低脂肪么?.

TOP

引用:
原帖由 heihei123 于 2011-11-26 13:47 发表
- x: K; F. W# T( I) h6 f% U麻鸭是不是水鸭,我们这里只有樱桃谷鸭,感觉很肥,能做这道菜吗。
4 i, K$ m7 ~/ c4 B2 ?/ l# S1 Z: {6 Q0 [" D4 U8 i

0 b, c$ F. Y& P/ |+ h2 r8 |麻鸭是国产老品种的鸭子,樱桃谷鸭是中国的鸭子经过外国的优化繁育品种。
6 ?& X2 k  f0 e  W# w( r, e4 D% S8 d7 j
基本上,你可以把这个当成是土鸡和饲料鸡的区别,但是这个不是饲养方式上的,而是品种上的。
+ ~; Z6 y, Y+ A4 J: Y, i7 Y# c/ v, V0 t+ \
现在麻鸭有可能不是饲料养的,但是樱桃谷鸭一定是。

TOP

冬天能吃上这么一锅麻辣鸭子确实不错啊,暖胃又暖身。

TOP

色香味俱全,这个一定要学学,朋友来了显摆一下子
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 -3 万能回复,请珍惜你的ID! 2011-11-28 12:35

TOP

干嘛要那么多的辣椒,我不喜欢的。吃不惯!

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-23 05:36