油炸糕

　　·配　　料:
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( O, j4 n% m* p/ X- r　　面粉，糖3 Y2 k9 Y2 e3 E
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　　·操　　作:; `" {6 [9 F. p: y. C
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　　1. 和面1 G7 }" j& _7 A3 r3 N* e
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　　2. 揉成面团
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- @  G! h; y# x  ]; F+ `% N8 _2 ^" K6 ]　　3. 切成块. @  Z4 |' u; W& j/ r. u
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　　4. 把切好的小块揉成小面团，按一个窝，把糖放入。$ s; r  }/ s$ [& B! d. g

: U) s& S1 p7 g8 ]; H　　然后一个巴掌拍下去，压扁。
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　　5. 倒上油，炸吧
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　　6. 看到这黄澄澄的油炸糕，你会不会有一种很饥困的感觉？% R( r" ^8 m* U# D0 R

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　　·营养价值:
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　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。