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没有膻味的------茶香焖小羊排
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( y' m* f8 \' x; n. ]8 n5 @6 S: B8 W 原料:小羊排6块 洋葱半个 胡萝卜1根 青豆50克 玉米粒50克
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% i) U F0 O; F( `- S$ c4 c 调料:李锦记双茶老抽1汤匙(15ml) 白兰地1汤匙(15ml) 黑胡椒1/4茶匙(1克) 盐1/2茶匙(3克) 糖1/4茶匙(1克) 水淀粉1汤匙(15ml)
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. C+ v7 Y, E8 P; J* i# m. v8 i( [ 做法:
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6 @6 S0 o! T2 g/ O; C 1)先将洋葱切成细丝,把小羊排放入,撒入盐和黑胡椒,抓拌均匀后腌制20分钟。把青豆放入开水中焯烫2分钟沥干备用。
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4 ?8 l+ x; f& u2 K; ? u 2)胡萝卜去皮切成条(或切丝),锅中倒入油,待油7成热时放入胡萝卜条,炒熟后盛出备用。
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# J: s" F/ D. Q& b( y( o1 S" u 3)平底锅中倒入油,大火加热待油四成热时,放入腌制小羊排用的洋葱,炒出香味拨到锅的一侧,放入小羊排,淋入白兰地。
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o+ T0 M) Q+ g/ T5 P8 ? 4)将小羊排的双面各煎40秒钟后,淋入老抽,倒入清水,水量到达小羊排的一半即可。大火煮开后,加入糖,改成中火焖10分钟。然后再改大火收汤,待汤汁稍粘稠即可把羊排取出。
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5)将青豆和玉米粒放入汤汁中煮约1分钟后,淋入水淀粉勾芡。
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" a6 f. b3 R7 N, @: x/ l 6)切一些生洋葱丝放入盘中,将小羊排铺在洋葱上,把炒好的胡萝卜放入盘中,再淋上带有青豆和玉米粒的酱汁即可。
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超级啰嗦:
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**小羊排在超市的冷柜里可以买到。不喜欢吃羊肉的,可以尝试小牛排,鸡排或鱼排等,但后两者的时间都要稍微短一些。
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**煎羊排,或煎牛排,是很常规的吃法,适当的调一些口味独特的酱汁配合,也是一种新的尝试。
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" U _) q( Z2 F5 ~ **有很多人不喜欢羊肉的膻味,在制作过程中,如文字步骤(3),淋入一点点白兰地,可以很有效的去膻提香。如果家里没有白兰地,就凑合用料酒吧。当然,味道会差一些。使用黑胡椒,也可以有效的去除羊肉的膻味。
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**双茶老抽比以往李锦记品牌的其他类别的老抽,多了一份醇厚的酱香味道,味道不咸,略带一丝淡淡的甜味。更适合用于肉菜的烹饪,它有点儿淡淡的茶香,能中和掉一些肉类的油腻感。
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2 P% l7 n" e; B. a4 I4 h4 g **而且这款老抽浓稠度高,在使用上更节省,用量少,用一点点就可以起到增色提亮的作用。
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**洋葱+羊肉,是一个绝配,不管从口味上还是从营养价值上。不单这道菜,以后在我们做其他菜肴的时候,也可以试着把他们俩放在一起哦。在吃羊肉时佐生洋葱,还能有解腻的作用。