茄子是如何做出红烧鱼的感觉,调制好一碗合适的秘汁是关键。
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, u- W! v3 I* H# }+ t( ]* o原料:紫茄子一个﹑香菜2根
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配料:蒜末﹑酱油﹑盐﹑鸡精﹑水淀粉﹑葱花﹑料酒﹑辣椒﹑白糖各适量。
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茄子:具有清热止血,消肿止痛的功效,茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
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, ?& }+ n5 [3 ?5 J4 `做法:
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0 N& g1 p* M1 `0 D3 w$ |/ p/ F7 O1.茄子洗净削去皮。
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2.从中间切开,一分为二。
1 T7 N& y$ R3 s6 O/ C# ?% B' ?3.做出鱼的形状。
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( A0 T# U; }# I2 O+ U, ?4.用刀在茄子上划纵横交错的纹理,再用筷子做个鱼眼睛。
/ A9 j% Q: p/ K. d+ U, q5.茄子鱼泡入水中,浸泡十分钟。
' ]" D- r% S6 Z- J* A1 ~) }# d4 y* d6.香菜洗净,切小段。
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% x. S5 [ y+ r% ]7.碗中放入酱油﹑白糖﹑鸡精﹑盐和料酒各适量,加水搅拌半碗汁备用。
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8.茄子鱼从水中取出,拧净水分。
: `, Y+ l" d) V* J2 M3 W' C% V9.锅中放适量油烧温,茄子放油中开始炸。
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10.用小火慢慢炸,炸透后捞出来。
0 d# H6 Y& ?' S1 m, s6 D. L11.锅内留少许油,放入大蒜﹑葱花和辣椒。
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12.炒香后放入炸好的茄子鱼,倒入半碗调制好的汁。
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13.大火煮开,收汁。
/ e2 d* ~& c W1 C/ x3 j) ^14.放入水淀粉,勾芡。
, P/ Y2 d5 `9 g: J; j: L" z15.关火,出锅撒上香菜即可享用。
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