- ^$ B1 J, U$ B; N
2 Y9 H; D% n9 h1 `) l
3 [0 }0 `9 r1 H' F1 ]# p1 ]# V9 S/ [: ^/ c) \! L$ a% D8 `
原料:卷心菜(就是包菜) 腊肉 大蒜 干辣椒" N2 Y* H( d* a* }5 ?1 R
# }7 S4 F- p3 C- @调料:盐
" z! h; o: O$ Q8 f3 r! I% |: U; s6 _0 u& \; W

( {0 v, H3 x- m$ I* Q8 x
; s3 R+ Z6 Q" T( G- u/ s9 t5 M5 c9 q
9 U+ q- J- a, `+ M+ Y/ k( s7 e' l: Q: [' S/ [
事先准备:
2 g4 h' v( F: P$ s" I2 B% H0 j1 J" Q% x- `
1. 卷心菜用手撕成块(造型随意,以不拘一格为上)。
t" G# z& y5 G& \/ d
1 ?9 A& l9 n* \( a" v2. 腊肉蒸熟(或煮熟)后切片。
2 |5 W3 [+ L+ r% H. X7 n3 M+ K
! J7 ^+ Z5 p/ X6 c t3. 大蒜切片。
: u# Y$ o) A; x2 V# v/ O P7 ~" [, T+ S: _+ w

4 N/ {, z I( l: W
$ s7 F, w$ w. \ t" S: w' [# \- U( W0 a% \: d ?( y( V- f0 B
5 `; ?# O. }1 Q7 ]4 z: B' F$ G \. K8 F( {
制作过程:
, C' I3 |7 ?& @7 o; e
* m: O2 d# z9 o4 _! w1. 锅内热油(略多),加入干辣椒和蒜片爆香。7 o8 p/ ?6 b6 R& f
: S# B) e3 l& L4 D$ q
T, `& @# y c6 s, V
* L$ _7 Z9 d @0 }% Z2 ~) c7 {7 B& ~0 w; ~( x w/ ]# ~. A( u T+ g
& t B, v% t |0 k5 N: E8 F/ e/ @- i* }' Z
2. 加入卷心菜翻炒。
. P: B6 |5 P4 d7 k5 B. w X' i: B
. k3 d, E5 S# y# \/ g
- |9 @6 I' ^( ?* B3 D( X# T
; i7 h/ C6 j3 @
* k) j- \1 ?" _$ }/ `: B# v. B% }, Y0 i- q; \3 T, L
8 ^, P5 V) I+ ^% u' v3. 加入腊肉继续翻炒至菜熟。5 O$ S; i: \" d) E+ K8 _0 @4 w) W
6 i, p |+ Q0 N: k

+ T q8 C" t" u4 `; s# M, ]# w8 ^4 h1 b6 a [2 U
6 A- d+ [+ ]7 R9 u) B
( M+ e) U) K! Q7 ]4 Y$ g5 a" m8 e2 ~+ i7 \+ f
4. 加入适量盐,翻炒匀即可% \- O# G$ Y1 K: G! V) ]9 S
2 O% E# U/ r( e- R' d! ?
* N4 o$ z- `% W- r- D5 _/ g
' g' w% {! o/ K ?1 t9 ?
h6 {0 @% F- J& G7 U* ]9 c% s9 R p- o+ S+ m* s; `7 q! T
1 B( F% V4 k% } `炒这道菜需要略多的油才更好吃,适量多加一些。
- K3 o2 l5 c+ w. c6 s腊肉先蒸熟或煮熟后再炒制,可避免肉质干硬。
6 V/ X3 h1 m6 N* P, u
0 R5 i) t' E7 a% K6 v2 p% ]
5 P' E3 c% m" m% M) y/ _7 I& Y+ l: a7 h) Z
