鲮鱼煲木瓜红萝卜汤(组图)

/ V0 N/ I) p; m% _- t; T* K材料

　　材料: 鲮鱼、木瓜、红萝卜、红枣、蜜枣、姜。$ t0 [$ C+ R5 R4 q
　　鲮鱼功效：有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。$ H+ L- P' Z! ]) c0 K$ D2 z1 ?- S
　　木瓜功效：具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效
! a0 @& N3 F6 P1 _. F' F; m　　红萝卜：健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。
) j% U' [0 J: p　　红枣: 红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。
! K" A1 \5 G4 ~% J- U　　蜜枣：蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效。
( Y( I) n, c% E# U* U

4 d3 G5 b! k7 t6 r
鲮鱼煲木瓜红萝卜汤