原料:排骨,面包糠(如没有,可按照步骤1自制),
+ a' I9 C9 r* O1 @: M. D
配料:葱,蒜香蒜盐(如没有,可按照步骤4自制),姜,辣椒(不吃辣如我的人,可不用)
$ I [: y) y6 ^( b# R
. m8 S' j5 n: T. e: G
9 D) o6 Y: {- b% P
- s! f: I' h* ^
·葱、蒜都切碎。如果没有买到现成面包糠,可以自己做:切片面包去掉四边,然后切成小方丁,在通风处晾一两天风干后擀碎就可以了。
7 o1 X( F, y3 m
0 g ?: v0 d0 \" Z! Q
5 |8 v1 b7 Y- |/ t
) _- I2 l9 B' [/ n, s
·先做开一锅水,把排骨放入开水中大火煮一分钟,以去血末。然后捞出排骨洗净。重新接一锅冷水,放入两三片姜,放入排骨煮。个人建议,排骨可以多煮些,一部分捞出做避风塘排骨,另一部分可以接着煮,最后加点苦瓜啊,或者莲藕什么的成排骨汤。
( K0 c1 U/ V, g2 X6 b
$ ?4 i/ h- Z8 q9 Z- i2 D
9 s1 S# ^) K, k) s2 ]6 L8 t: M6 Z$ R. |, y4 @
·前20分钟就中火煮,保持汤水沸腾,这样煮出的汤比较白。再转小火煮10分钟(我买的排骨小,中火、小火地一共煮半小时就熟了,总之时间要看排骨块大小),捞出要做避风塘排骨的那部分,
0 A& n. Y! ^0 g9 k4 _* y# X
0 d/ a5 r: m7 a# G! ]
4 i- Q: _: _/ J6 L2 |. [, w6 y
, r1 \# S7 o# Q: }9 ~5 R6 d# v·排骨抹上香蒜盐。香蒜盐在家乐福等大超市的进口食品,或者调料柜台就有,有进口品牌,也有合资的。我买的叫“莫顿”,大约10元一瓶。
, t9 K5 _8 g g* M2 D恩,如果没有香蒜盐,可以把蒜和洋葱拍碎,用纱布拧出汁,浇到排骨上,再再抹上一层普通的盐。或者把蒜拍成蒜蓉、把洋葱切成末抹到排骨上,但是炸之前记得把蒜蓉、洋葱末都擦掉。抹好的排骨要腌半小时或者更长。
7 U; c3 g: J7 p/ I/ \: k8 O& T7 ]. Z
, w7 Q' s7 a ~5 W+ Y, _+ G
% ?4 s! k, [. G$ h) t
·炸之前,一定要擦干排骨水分。锅里放油,油热但是不冒烟的时候让入排骨炸,不用炸很久,排骨稍微变色就翻身炸,然后再变色就捞出。
6 @$ G0 P/ \0 G0 X, G% f8 K( F & Y+ A0 j% ~, o: ?/ H0 g# w$ ]
- k; L3 I2 h9 F
$ ~+ b$ V7 n0 l, D; u' ?·炸好的排骨沥油备用。
' E. }8 ~- C0 S8 Y% D" U
" h6 l5 r2 L- x0 ~4 ~
# g. @; c1 r& ^* }: q$ y
: ^2 o* {; ?; L7 M8 Q7 l; k: v0 }/ R·锅里多留点底油,如果喜欢吃辣,放入辣椒先爆香,我不吃,所以是直接炒香葱末、蒜粒。要用小火哈。
% l. U+ g2 e/ k7 e- h- C7 o' s: \) |7 W# G9 r( X* J" ~
, C# d; Y" E" E+ k: \6 T
$ D5 f" X, a2 _$ o9 j. g9 j
·蒜略金黄后,放入排骨翻炒。
- {, c8 E3 }: U1 D4 N
" s3 C' Y; W& j& a
3 ~; N+ J5 e/ ?% D
5 e5 S5 U, `" e8 P% M# u
·然后倒入一碗面包糠。这使火要更小点,而且要不停翻炒,避免炒黑面包康。如果面包糠没有味道,稍微加点香蒜盐或普通盐。其实如果不介意面包糠是否金黄,稍微翻炒就可以出锅了.如果担心掌握不好火候,倒面包糠后,可以倒入些刚才炸排骨剩下的熟油.
0 s1 u& I$ \$ u3 m* E5 m, `
. ?9 E! t, P" s, r6 n+ l& p
. n. I! k6 U9 m2 @. e% {8 k/ }( ~) D. x7 @
·这道菜热量很高,但是也很好吃呀!