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蕃茄酱烧鱼块

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蕃茄酱烧鱼块

这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:))
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  用料: 4 F" |9 h& R5 c$ E8 E- n
  1、净鱼肉5两,切块。
3 J# k6 z+ k( D+ m, v$ q  2、蕃茄酱3大匙。
9 E( ~# f1 U+ ?3 D/ s- x/ W  3、香油1匙。 9 B% R0 z( l' d& s% y
  4、葱4棵,切段。 4 r, C% |: y8 S( R1 t4 i1 W
  5、老姜切6片。 " W0 F0 Q0 [3 }/ q) c% L7 l& G
  6、白糖1咖啡匙。 2 S0 \& H# q: ]1 g& ?
  7、白醋1小匙。
& e+ p" [" e; C  8、料酒3大匙。 , a$ n+ J" ?, }3 V2 y
  9、盐、味精适量。
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做法: 2 I7 j# J3 s# {% q" J( g" [
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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: N' @4 _  C% k8 j) q% L! o) `2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。# P2 c4 x: P2 `& j* O+ M

) R* [( O, T6 ~0 T. p( H  T3、捞出鱼块沥干油。$ |$ B' P0 t( Y) `4 v
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4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。3 B$ b- L  a% B0 d
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5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。+ R, E7 ]+ x7 v  `: I
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起锅装盘即可上桌。
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  2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
# {: {) @' z+ |/ l# ]  3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。
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  • btta 金币 +50 发帖辛苦啦! 2007-2-15 18:06

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