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小 发表于 2010-12-29 17:26 只看该作者
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生炒排骨[16P]
版主留言yyttlll(2010-12-29 18:22):兄弟,检查下图,我这里不显示 | |
材料: 7 H7 N$ M8 I3 j' G
肉排、洋葱、肉椒、西红柿、菠萝、茄酱、鸡蛋、白糖、盐、胡椒粉、生粉。 Z! R3 W# x$ b$ N# W P
! K; ^& t6 E% \$ {& y9 b2 a7 T" j( q
- o Q( {0 O t* J
! V- E& o1 I( k# w8 G+ ? 预处理 : & V `, U7 f9 V
1、洋葱、肉椒、 西红柿、菠萝切粒或片。
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6 O: c% r6 s4 o8 x5 H, ?/ J
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2、排骨放碗内加入一个鸡蛋 3 b- f& \" S" P# t3 j
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胡椒粉和生粉搞匀 7 [& T1 Z* W9 n+ ]& R$ e5 r2 A
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$ W" V$ U2 L6 Y4 o4 x: V
P @' x( o3 Y7 t7 F% z 制法: , o! r# D# i- K! ?
1、烧个大热油锅 0 _6 |% N* @% L
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2、油热了放入泡浆排骨入去两面炸
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! l; q: K! o5 N4 t$ p1 ~' H 3、排骨炸至变色可以捞起 7 v% h# s r" I8 {/ e; o
4 L1 ~8 l, c7 S' T. k( f, G 2 h7 Z# e# I# n+ ]; Q
/ F# o& e) s5 p( |9 W. } 4、再把原锅油加热
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2 \+ \9 ^2 Y, t) Q2 @( S / G, }+ z! s8 g+ z: D8 _7 f: t" A: R
" B' S0 @" v) z& Z) v 5、将刚炸过的排骨玥放入锅里,作第二道翻炸至转较深色就可以捞起。 1 v' } F$ u; A- a2 Z
) b H9 K$ H2 e1 m- v. F# R

; ~! q# u- Q3 F) J2 z1 f 0 R0 J5 i9 N9 Y8 U6 c2 @7 a6 P6 L% s
6、再把油锅烧热 % h' w$ }# c; U& Z
8 `2 G& W. C, S2 A( r: F+ _" a: x

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7、放入西红柿炒一下. 8 {5 N0 W0 K0 m1 K2 t
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; {9 Q1 t2 M4 @2 P5 Z9 C
, `9 g" a% `( f! t$ ?# K3 b: v/ g 8、放入洋葱和肉椒同炒 # M0 E, I7 O( ^' x# g
) i, B% l! }6 h# L2 ?' x) R
2 `6 D: y7 Q. F8 Y8 \ # U2 S) o3 U* [- e
9、轻炒一下之后放入茄酱再加点清水
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, G. U$ w) J( h# {0 d6 m- z
10、加入白糖 , f3 ]* Z5 ?8 d( S/ K
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加入菠萝片,待锅里汤汁收少转稠就放入炸好的排骨炒一下可以上碟。
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3 D7 T$ T8 s) d, J6 R) B 11、完成! . J* T |$ N' a9 m
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