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一直都喜欢吃贝壳类的食物，鲜甜，美味。在外面吃，即不便宜又不卫生。所以就只能在家吃了。吃得放心又开心！1 F4 k+ {5 z1 s" M  ]0 t1 N
先将蒜头加酱油（一点点）、糖、盐、油先调好，然后铺到带子上面就可以蒸了。( W4 L, d. }% L, y
带子一般蒸10~15分钟就可以了。由于现在水质污染，又有什么菌的。所以一般蒸长一点点时间。这样就吃得比较放心了。
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PS：成品刚出炉，我还没来得及照PP就被清扫一空了。

非常的简单易学啊,谢谢了.

一直苦于不知如何做海鲜，今天终于学了一种，过年时可以换一下口味。

带子和花甲也很喜欢吃啊，花甲不贵，带子贵点。蒜蓉粉丝蒸带子也不错。

非常喜欢吃这个东西，就是不会做今天算是学到了呵呵！

俺是海边人，家常菜　楼主忘了花甲
6 w+ r5 I+ y$ u9 `& v花甲跟带子做法不一样
3 T& C' R! i' J( M; d带子用蒸　花甲用炒% K2 k( }0 n3 n( S
花甲如用开水快速走过，再炒，味道更妙
  _7 u9 `: `' G7 m1 Z9 C特别适合内地少吃海鲜的朋友　
* @6 D" J3 {  J+ e4 G4 ?注：平时少吃海鲜的朋友吃多花甲小心拉稀

只看见带子,没见什么花甲有什么用呀,楼主能不能说下用哪里去了?

说句实话。我不喜欢蒜的味道。  L! ?1 f: \! f! e6 |
所以说这道菜是不会去做啦; \0 \: ^! S3 c2 b) f9 E
不过也还是支持你哦

喜欢吃海鲜类的,谢谢LZ 的介绍,自己也打算做做看.

真的不错，可惜在这新鲜的食材不好买