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[小吃] 三色蛋饼

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三色蛋饼


: @& b% j. ^: q% D2 f# O原料:玉米半根、胡萝卜一根、豇豆一小把、鸡蛋两个。
6 s9 |6 I; u' x/ e! s$ |辅料:面粉、糖或盐。2 B( _  E- E( `1 Z% E
做法:
% }7 s3 ~* o& i& V. m0 q(一)材料准备
! x- h# [1 U  Q5 @9 x( r+ F" O图1、2、 所有材料洗净,用刀将玉米粒从玉米棒上切下来,豇豆切丁,胡萝卜切小片;
3 D; U, b; Y/ Y9 Y  m9 I图3、4、 将玉米粒,豆角丁,胡萝卜片分别用搅拌机打成泥,搅拌时加一点水,方便打完后倒出。
7 J4 q9 ^& `1 o* V鸡蛋打发,加适量面粉,搅拌均匀,调成蛋糊。: |2 b+ K$ K+ A

4 E" u" ^  g& r2 ~) ?' F) N9 ?: ^(二)调糊煎饼
4 @: `" J  N, q: t# C: b& v图1、2、将蛋糊分别加入玉米糊,豆角糊,胡萝卜糊中,根据个人口味,选择放糖,或放盐,搅拌均匀;
% H5 Q% o9 v) ]/ `9 S# }' F图3、4、平底锅中放少许油,加热,将面糊舀进模具中,待初步定型后,将模具揭起,如果面糊放得较少,饼摊得较薄,就不用翻面煎。(嘿嘿,看见锅里那“三心”没有?)
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+ R; w# f  v2 \今天这道蛋饼所用的蔬菜,可根据自家的蔬菜储备情况,或个人的喜好而定。绿色的可用豆角,菠菜,青椒,西葫芦等,红色的可用胡萝卜,南瓜,西瓜等,黄色的用玉米就好了,玉米的颜色实在是太正点了,呵呵。
2 e/ F* \/ k/ ~+ D. P: K如果喜欢焦脆一点的口感,可以把面糊摊薄一些,要是偏爱绵软的口感,则多放点面糊,稍稍摊厚些,但后一种最好就两面都煎一下,容易熟透。

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努力的去做一回,蛋类,胡罗卜,玉米,菠菜营养丰富.

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看起来很好吃,关键还在于实践。先回去试试了。

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这道菜应是色香味营养俱全了,估计要操练几次后,才能达到楼主的水准。

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看起来很好吃,关键还在于实践。先回去试试了。

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怎么看不到图了啊,不过看前面的介绍应该不错的,建议楼主检查一下图床。

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