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) {& i' [9 O3 _$ V/ ]1 o　　材料：青椒，肉丝，笋丝，一夫特制炒菜汁
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! z* x% [( W; Q( H" f& G　　肉丝用温油滑熟，捞出
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　　青椒下锅炒出香味1 \' {9 }' e& `2 q5 g, F/ Z  Z
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5 X- w: l$ _: o# ~0 J5 O# G' Z9 i　　倒入肉丝，笋丝，和调料，翻勺，炒匀，就好了
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- U# Y5 A3 o9 w% G: _　　一夫炒菜汁：姜末，蒜末，绍兴酒，酱油，盐，味精，糖，蚝油，胡椒粉

看起来很不错！好有食欲！