烤火腿蛋三文治
( R' ]& m& @+ Q2 G+ e4 J材料：白吐司4片，鸡蛋1个，火腿，番茄随意，低脂芝士片2片
* |, F) ]( [7 _9 F) f$ w做法：
K+ ?8 k. M& n; W0 s4 g, h: G1、火腿切丁，鸡蛋加盐打散，加入火腿丁，快速翻炒至刚熟就起锅8 ` D+ }: q6 S) C: |
2、吐司切去两边，小番茄切小块
8 w" ^( p+ I5 i2 z$ k+ o% l3 E6 o3 B3、吐司炉预热后先放入一片吐司，上面铺一层火腿蛋，加一层小番茄，撒点胡椒粉，加1片芝士片（捌碎来放中间最好），最后盖上一片吐司，压下炉子的上盖，大概烤3、4分钟就好了。
1 N# Y. [ @: y X r吃完喝杯冰镇的红萝卜马蹄茅根竹蔗水，那个爽啊~~~~~~
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烤三文治
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