川弓白芷天麻浸鱼头
0 Q3 V+ N1 R- t, Z! i) q
8 r. U. r( A7 h 材料:川弓,白芷,天麻,枸杞各少量,大鱼头半个,瘦肉1两,姜一块
+ n9 K# W& v) q2 B
做法:
6 W- c0 |/ z1 q0 S. u# {9 a8 x
1、用油爆一下姜片,加水煮开,加入略泡一下的川弓,白芷,天麻,枸杞大火煮开转小火,为了令汤水鲜甜一点,我放几片瘦肉一起煮,加盖煮20分钟。
8 o! c3 H8 H) I7 N3 p/ _
2、鱼头斩成小块先用盐和酒腌一下,等药材汤出味之后放入汤中,慢火浸熟,加盐、糖调味即可。
- t; k- N3 p9 \7 y+ ]& S
8 ], p% D3 X; v( C4 j% b" P1 t+ b* u
6 |/ ^, T6 \4 _! Q
: K8 ]5 e( `, }# F1 d8 x, U9 h
& R4 a- m6 s$ P3 L8 e# i# I) j! l
5 h) E! S1 v- E! W2 V
7 o6 W4 o# B2 R/ E% U$ J 材料
) o' e- |7 ^9 a+ l% { u Y: o6 a' y
2 g7 h8 k. i7 W, \* f# J# I7 |
+ M# a8 ?' _/ H
% [- w0 P% `- j4 s, X 鱼头先用盐、料酒腌一下
: X- ~2 n/ U7 ]) n6 H$ ~6 x8 ?
' ~( h6 f% t+ l. j. q' [$ [% a
, U! H, ?0 }% V( S* F( X& k! l* k1 a. Q6 G8 h. L6 l" G; G
爆姜片
) s }) m# [% g4 ]# J
. x- P3 \; W8 u$ \7 H8 D: s
4 z! h6 a& w0 t8 T2 _0 D- }2 `! l5 {4 ~3 |4 k# }, x5 B
加水
4 t5 M# ^2 d4 Y
0 o/ n" o3 R3 }% G2 @4 z0 [

r) e$ B( x+ q h) Y; t8 Y# h. o$ X8 e6 u+ j
放瘦肉令汤更鲜甜
& N+ {' C6 R' S6 O! ^
+ u; V4 c4 x( O8 ^: w: P" {# z6 e
! x( m; c1 S" x; l ? S: c) \
! X* \+ m% D% s* |7 m* _0 R
最后放鱼头浸熟好啦!