铁狮东尼 LEVEL 13(发展境界)
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小 发表于 2006-11-11 19:15 只看该作者
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DIY自制凉瓜滑蛋
材料:
% q* s! [! f: H5 e& u, X$ D1 H& L) L/ T# }( u4 ^' Z
凉瓜 一条 . J; r) g+ _* r( i' i+ S0 B
# s4 |8 b% u' t/ I. D# q
鸡蛋 按凉瓜的SIZE来定 3-5个 多比少好 1 B( W* O. e% c7 j7 U U3 D9 ]: P, Q
+ v. Y/ e( k2 j& r7 I# g8 Z
调味料: % E: V2 R w( A
- w. A9 O* |. W9 x0 ^) w9 J 盐、糖、味精
1 X' L# {9 x: F9 R1 Z4 H* ?' ]" T) p: s! I
做法: ' H3 j* Q4 N) L$ H9 X
! Q8 f- n1 Z: F; y4 ^
凉瓜,开半、切片 $ u& l* r6 u7 a* n. D# [3 |9 f
! B0 v) @; R" _( t' p2 s (经验感觉,如果凉瓜里面的瓢刮净一点会没那么苦)
* b+ x. a7 F0 l2 x0 K4 i+ |- D. R* N) B n
* G% o/ U2 w% Y( `7 T) n+ \4 D, k4 j5 N" J. |7 C* v
2 ?/ k# T# S" R2 z/ O1 U" \+ C! w- `5 j& Y# y4 s* ?) P
切薄片,约薄越好
8 H: ~' F$ {- Y: F% _' @& E% C( j
0 M# c5 E9 g6 Z; H% i- _
9 _- ^% e5 k: l/ M, N ?0 {鸡蛋四只 7 S- A5 B9 c$ p' O( s# R4 P
6 j; x" q8 m D1 {) \ 7 M5 ^- f- s" o4 g
* J' D# Q: h: y1 g+ ]( }打至起泡 2 ]2 I# k: y% O
8 ~* w) ^ ^/ \
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/ v' N7 s6 W* h& x起油锅,放入凉瓜,放适量的盐、糖、味精,盖上盖子
+ t& |9 m0 E0 s: _3 ?6 b c2 l" b6 { i6 w+ D0 R& k
; ^. M# Y4 Y* h& t
" v8 [# v0 L$ f" C1 X约过5分钟以后,开盖,翻动一下凉瓜,然后加入蛋
# T2 v$ `/ Z( ~9 g0 Q
0 ^/ y+ n: ~: x* S7 ]( \7 b+ f% j
6 ^: d {* O. b$ w
: N7 r1 y, i0 {) _炒几下,看到蛋刚熟就可以关火上碟。
3 V1 H( q* o) @* q! l/ d0 ^; B4 ]
3 h8 L W6 \ f/ R ( H- D& ]+ a" T# \8 y
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成品.
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