属于女人的补血粥品[1P]
# W! o. P/ ]7 \( r/ u: h        导读：是女人，难免每个月都会被“好朋友“光顾，而且女性天生比男性娇小，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。下面，小编我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品，请女性朋友每个月那事后最好食用几日，简单又快捷，又对自己身体负责，女人嘛，就该对自己好点。; W/ V, m' E- n$ d
推荐：属于女人的补血粥品
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材料：黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香)。我又加了点茨实。(可以去湿)可以安各人的喜好放。
  }2 T" `, m; L6 O4 ]4 m0 t做法：; R/ u0 R1 K- T* R- r
1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。(做时容易烂)，我一般晚上泡。早上可以做了。材料不能一次放太多，有量杯。* I4 l; ?$ ^, ]- K
2、我是用九阳豆浆机做的，把黑米等放入豆浆机里。再放红枣(去核剪小)和花生，可以再泡，也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始，十叁分钟后可以吃了。7 c1 M$ l9 q' Q9 o) W- e3 z9 C
3、装杯后加糖，加蜂蜜都可以。5 y/ c; R0 H8 [
可以试试看哦。味道很好，一吃难忘
" Z; h5 D$ l9 \4 d赶快试试吧，做一道属于你的女人最方便的补血食谱。

做法介绍的很详细，改天试着做一下，谢谢分享