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[热菜] 型男厨房----粤式棺材板[7P]

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型男厨房----粤式棺材板[7P]

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烹制方法(三人份) 
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! i5 X, [7 e! T, s! |      材料:老豆腐(1块)、玉米(半条)、红萝卜(半条)、青豆(半碗)、火腿肉(1根)
4 z( d1 f6 H% u. H9 m1 l  g  调料:盐(1/2汤匙)、胡椒粉(适量)、料酒(适量); ?- ~) T/ [& r" n  ~) L: |

; T9 L3 z: f$ ~3 `( p9 W3 M0 V& @$ S5 n2 \+ [6 v

, v9 v* [) l+ W# m
; \6 v# I. }3 s* z( @1 洗净老豆腐,将之切成块状;洗净青豆以及玉米粒,装碗;红萝卜条切成粒状,备用。
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2 烧热半锅油,待油温至七成热时,将老豆腐块逐一放入油镬内,炸成金黄色。
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3 待油炸过的豆腐块稍微摊凉后,用小刀在豆腐上挖出一个洞。
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- @; Y" }* f3 K) t8 F, N9 |4 镬内留余油,将青豆、红萝卜以及玉米粒一同倒入锅内,将全部材料翻炒均匀。
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5 待粒粒将熟时,放入火腿肉,加入精盐、胡椒粉和少许料酒调味。 & j* a! W2 M0 S: _* o
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5 n+ D7 G7 `7 U5 x6 再将以上材料放入豆腐棺材板内。即可上桌食用。
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  1.豆腐一定要选用老豆腐,嫩豆腐太软,炸时容易碎。+ j6 [7 C- f* R% [* B
  2. Vico厨房的Emmy老师提醒说,棺材板需先油炸再挖洞,否则棺材板将无法炸成型。: h! g3 K! j1 a
  3. 豆腐下油镬前先用盐水浸泡15分钟,比较容易入味。
5 Q3 Z: t7 f. m2 R  4. 吃棺材板时若浇上沙律酱,会给你带来万分的惊喜哟。 : M+ z3 d8 |+ J% K, c' g

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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-14 19:25

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名字不好听,做的方式也不健康,浪费了.................

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很形象的菜 有特点 做法也比较简单容易上手

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