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+ n5 f' v6 v! v" M2 e5 [1 v3 A 材料:腊肠、猪肝、五花肉、白米、香菜、姜、葱
$ a( r* h: ]" M/ c$ D g 腌料1:油、黄酒、海天铁强化金标生抽、生粉、姜末
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腌料2:盐、油、海天铁强化金标生抽
4 o$ x$ a7 s# v" h) `: B 调料:油、海天铁强化金标生抽
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第一步
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1、猪肝用盐和生粉揉搓几下,用清水洗净,加入腌料1拌匀,腌制15分钟。
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第二步
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2、五花肉洗净,切成薄片,加入腌料2拌匀,腌制15分钟。
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/ L+ f1 G- N7 p" z- d第三步
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3、腊肠洗净,斜切成薄片;香菜切末,姜切丝,葱也切末。
! S- Y- a" [( D+ U: u8 [$ q$ m
' J( w0 g" `, a0 I第四步
" |. ]: w7 m4 d' e r9 y 4、将白米淘洗干净,放入电饭锅内,注入适量清水,按下煮饭键开始煮饭。
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第五步
- s$ Q3 P9 ]5 d6 q7 l5 ~6 g 5、煮至八成熟时,先放入腊肠和五花肉,加盖续煮15秒。
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8 w) V' F; o) d第六步
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6、接着放入猪肝片,洒上姜丝、葱末和香菜末,加盖煮至电饭锅的煮饭键跳起。
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第七步
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7、淋入1汤匙海天铁强化金标生抽和1汤匙油调味,用勺子搅拌均匀后,即可出锅。
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" M" f3 L7 j L0 \1 @完成
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厨神贴士
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厨神贴士9 T6 _0 R1 u/ {5 j: C6 p
1、猪肝一定要清洗干净,否则腥膻味会很重,还要用黄酒、姜末来腌制,以达到去除腥味的目的。
, o- @8 D' W: o* r/ r P( j- ]5 f 2、五花肉应选较瘦的,过肥的五花肉,要先下过油煸出余油,才可用来焖饭,否则米饭会过于油腻,难入口。
( e7 w! B8 h/ y' n 3、焖饭时间要掌握好,太早放入食材的话,容易焖老,太晚放入的话,食物还没熟透;应待电饭锅冒烟,揭盖后米饭中还有较多水为宜。
) ^: E! h' c- i g" Q 4、酱油和油不可太早下,应待米饭熟透后再淋入,利用米饭的温度使调料的香味完全散发,便可起锅。
: G0 F, B6 H! q3 f 5、焖饭的食材可以随心所欲,可依个人口味放入黄鳝丝、鱼腩、牛肉、香菇、鸡肉等各式食材。