难得有那么好的心情和胃口
7 u. I3 _9 R+ q- A) D0 A$ D特地去菜市买了牛林和滑菇回来做菜
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选用牛林肉，好像就是牛屁股上的肉吧！要切得大片又要薄，这样吃起来才觉得鲜嫩
& X- T9 C% f( {$ |5 b  Z2 z$ I9 s2 j然后还要奄一段时间，放生粉、鸡蛋、酱油、盐一起下去奄" W7 m6 ^- f, U+ {3 j

4 k4 ]. k. ^8 Z3 X/ {/ z) P+ R我用的是土鸡的初蛋，就是图上小的那个，很有营养的，有些虽然个头很小，但是里面是有两个蛋黄的，这种鸡蛋一般买不到的，买得到也要十几块钱一斤 $ ^& ~& a" |% i; g6 B) B

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1 f( n1 ^2 R3 G奄好看上去就是这个样子，自己吃的话不需要放嫩肉粉，去菜馆吃的一般都是放有嫩肉粉的
: S1 _& |2 T! ]% g# \. \6 h要奄差不多半个小时' \1 H% Y& J2 b2 B

! C! ~* P, a6 Q我买的是这个菇，不记得叫什么名字了，反正这种菇吃起来滑又脆，口感很好，不贵，我这里卖5块钱一斤，这里是4.3块钱
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然后把菇切成条状，要先放油和盐炒过才煮，这样味道更好/ |; l) o9 k  u; ?6 O  h
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切好的姜片和花椒、干辣椒用酒泡一下
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( |* C6 U! r8 W) W' i% n( j然后一起放下去煮，不要开那么大的火，煮20分钟
2 ~& S& ?9 U& d, I! a5 q" Q' F时间快到的时候再开到最大的火力，然后把牛肉倒下去再关火9 p& l6 O! n' F6 f9 d9 e
这样牛肉才很嫩不过火
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煮出来就是这个样子，汤、牛肉、滑菇都很好吃 5 d; m; F' g5 |0 m$ A2 l# q
可以根据个人不同增加麻和辣

这道菜不错，比起饭店的水煮肉少了很多油，有益身体健康！
9 ?9 x, r! f4 q. e不过不知道辣味进不进得去。

介绍很详细,一看就有胃口,明天也学习做一下,谢谢了

楼主介绍得很详细呢，继续加油！我支持你！

好东西！看起来做起来也不难，哪天试试！支持！

不错，荤素搭配，一个人吃这一道就足够了，研究研究周末试下

牛肉要不要先去一下血水,后来大火要煮多长时间?

汤一定很闲，肉也非常的嫩，是一道下饭的好菜。

楼主这道菜看着不错，也比较好做，可以学着做一做，很喜欢吃牛肉，这下好了。

颜色不是那样好，有点红红的感觉就好一些。