↑
↓
推荐榜 短消息 big5 繁体中文 家 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

[主食] 蒜香酱汁鱼柳

heroking

LEVEL 1(未达合格)

发帖新手

帖子
6 
精华
0 
积分
0 
金币
0 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
7 度 
感谢
13 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
5 
注册时间
2009-9-16 
1楼 大 中 小 发表于 2009-10-13 18:57  只看该作者
购买/设置 醒目高亮！点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 2

蒜香酱汁鱼柳

蒜香酱汁鱼柳
6 K* l6 s2 S( ^/ p0 y4 P- C$ {+ y" e4 b: C6 w6 L9 M
材料
! h# W, N% z  @  {& L鱼柳 450 克 [1 磅/12 两]，蒜头碎 ½ 汤匙，番荽碎 洒面用0 y, P6 j4 [. p

! m# _4 P! A6 C5 {' G% R) _/ z, J芡汁
: O0 F. w: A3 u- M* {  G! X蒜蓉辣椒酱 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙. m9 K4 Z; M' H  g
海鲜酱 2 汤匙，水 6 汤匙1 I. @2 D' a0 ~( q$ I" u

- W; P9 r( p9 f0 f做法1. 用2汤匙油将鱼柳煎至金黄熟透，待用。
% F, P, A( f3 X' |# i0 b    2. 用1汤匙油爆香蒜头，加入芡汁煮至热透，淋在鱼柳上，洒上番荽碎。

点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 2
TOP

作者的其他主题:
滷肥腸 马来咖喱鸡 蒜香酱汁鱼柳 宁波抢蟹
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-21 23:39

Processed in 0.025986 second(s), 1 queries, Gzip enabled.