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[热菜] 【转】三口之家周末晚餐[4P]

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【转】三口之家周末晚餐[4P]

洋葱牛肉饼;菇肉桂花鱼;腰果金瓜煲;田七双蟹汤6 `' ?  q7 X# @- ^
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洋葱牛肉饼
! q  o0 i" U6 s5 ~$ B* _/ ?主 料:碎牛肉12两(约480克),洋葱碎1小个量,植物牛油1汤匙,甜红椒粉1茶匙,茄汁2汤匙,打匀鸡蛋液1只量,酸辣果酱2汤匙,混合香草少许,面包糠1/2杯,苹果1个,生油4汤匙。
9 n5 p2 E- q# V% X. M做 法:
/ \# J0 s2 P$ ~# }9 b    1、用慢火融化牛油,放入洋葱碎爆香,放在大碗内,加入碎牛肉、甜红椒粉、茄汁、蛋液、酸辣果酱、香草及一半的面包糠,拌匀,按成四个扁平的圆饼。: R8 A; O) d, X! g0 C4 O
    2、把面包糠均匀裹在牛肉饼上。8 }+ q7 n' N+ v* {% G: d
    3、烧热四汤匙油,放入牛肉饼,用中火煎至底面呈现金黄色便可,以苹果切花伴碟。9 l) @1 \( l& g- z" }2 H6 D
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菇肉桂花鱼1 _* @$ w( d+ O8 k' Y
主 料:桂花鱼2条(重12两,约480克),瘦肉2两(约80克),冬菇2-3朵,果皮1块,葱丝、糠、盐、胡椒粉、生粉各少许,生油2汤匙。   t0 K3 E5 T& r/ i
配 料: 腌料:生粉、麻油各少许,生抽1/2茶匙。芡汁:上汤(或水)1/4杯,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,糖1茶匙,油2汤匙,麻油、胡椒粉各少许 。 7 W% ^9 X0 k! ]0 _" ^
做 法:
- L+ K. w! ^4 N    1.浸软冬菇,去蒂洗净切丝,加入少许糖拌匀,留用。. e+ W# }& r; L: d: I' `+ G
    2、瘦肉洗净,切丝,放入腌料拌匀;果皮浸软,切细丝。
5 E& P2 x8 @; k& R& D    3、桂鱼去鳞(当刂)肚,洗净抹干水,并在鱼身两面,斜划数刀,同时用少许盐、胡椒粉、生粉腌片刻,放在碟上,放上果皮,隔沸水用大火蒸七分钟取出,倒去碟内多余之水,保暖。
8 ~1 e; O8 |' T5 `; @& E6 o    4、烧热二汤匙油,放入肉丝、冬菇用大火炒熟,淋入拌匀的芡汁,加入葱丝铲起,淋在鱼面即成。% A6 t  S) d/ T1 s
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腰果金瓜煲
2 A. k  }7 `0 R- u" O% n主 料: 金瓜500g(应选陈放半年以上熟瓜) " i( F+ r: x$ @$ F
配 料: 腰果100g、葱花25g、上汤50g、猪油30g、精油200g。精盐一茶匙 - m% ?8 `" A2 Z' s4 M# q
做 法:
3 x9 S; d, h( I$ W  q" }    1、金瓜去皮去瓢切为2公分方粒,拌上汤、盐、猪油装入浅砂锅入蒸笼蒸20分钟取出,放炉上煮沸;
& T( l7 H- j" x) w/ m; y3 ~    2、腰果先用油炸熟放凉并切成细粒,撒在金瓜上再撒上葱花即成
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田七双蟹汤
7 {2 N4 E8 A9 b# H4 U' K( B5 q2 I! |主 料:螃蟹2只(约400克),田七粉9克。
0 M  S; ?$ u% V* r. u, M配 料: 盐适量,生姜1片,葱1根。 6 P7 c& P! d! _9 W% E1 b
做 法: $ W% m: O# p! H! q5 A  {
    1、活蟹去壳,除去蟹肚和臊腺,洗净泥沙,斩成4件,仍旧摆成蟹形,放入炖盅。
. |, p, b: R6 D$ w# P    2、投下田七粉、姜、葱,调入盐,倒入适量沸水。- h7 i+ `7 q! v% @$ W, _
    3、上笼,用武火猛炖30分钟即可。

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很丰盛,那个牛肉饼我很喜欢,就是觉得不怎么好看

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用螃蟹来煲汤啊,挺新颖的,正好中秋到了,嘿嘿~可以尝试

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是很不错的晚餐噢,但是我想问一下金瓜什么,没听过。

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这个最后一道菜不会,其他都可以尝试下,时间这么多都不知道干做些啥了 呵呵

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