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[热菜] 型男厨房----糖醋鱼[7P]

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型男厨房----糖醋鱼[7P]


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* p3 H3 B7 S3 d; Y0 C; Q5 o烹制方法(二人份)  # G$ X( ^. t, l5 z+ ^" s8 [% j

7 V2 L( |0 R' k) ~! E& {" C      材料:鲤鱼(一尾)、老姜(3片)、蒜(3瓣)、香葱(4根)、红辣椒(3根)8 K7 |* y1 R0 p* l
  腌料:绍酒(3汤匙)、盐(1/2汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)
6 J# T5 S2 I+ I8 t  调料:白醋(1/2瓷碗)、糖(2汤匙)、盐(1/3汤匙)
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. s5 h7 e/ `4 K% I& W% A0 R3 G1 刮干净鲤鱼的鳞片,洗净拭干水分后,用3汤匙绍酒、1/3汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油抹遍鱼身,腌制10分钟。 ; Y" ]+ {- J0 L3 b

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) s& ~# d% }. y$ I2 把姜、蒜剁成末,红辣椒去籽后切丝备用。
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" `+ S$ G1 V: a# V( u. k9 h7 B8 z3 将半碗油烧至七成热,把姜、蒜倒入其内爆香。 * y! J9 {" n% C* O# G8 h

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4 手提鱼尾,先下鱼头稍煎,再慢慢将鱼身滑入油中,将鲤鱼的两面煎制呈金黄色,并倒入两碗水稍焖煮。 & M2 q, L0 u9 o. o

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3 L# G7 |3 ]! r8 L2 A. Z0 h) P/ x5 往锅内倒入1/2瓷碗醋、2汤匙糖以及1/3汤匙盐调味,期间不断把汤汁浇在鱼身上,使鱼肉更加入味。
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4 k9 h1 k+ t! {  y6 待汤汁被鱼吸收得差不多时,撒上葱丝和红辣椒丝,即可装碗食用。 / ?% ~$ n7 x3 w1 I
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. q  ?( A. m) W3 O% w0 ]$ {0 z厨神贴士 . R7 D7 x( E' V+ [; L5 B) P
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  1、鲤鱼有雌雄之别,购买时最好选购雄性鲤鱼,因为它的肉质较为肥美,鱼肉较多;而雌鲤鱼有鱼卵,比较香。% e2 P" G3 e5 E3 p5 |% |
  2、清洗鲤鱼时,一定要彻底清除鳃片,以防鱼头夹砂;另外要将鱼腹里的一层黑衣清理干净,免得产生腥味。
; F7 C9 z/ @0 {& E( U% _( v6 {, y6 A  3、煎鱼前,先用生姜把锅擦一遍,可以防止鱼皮粘锅;另外煎鱼时尽量少翻动鱼身,以免鱼肉被弄碎。2 T7 `# d" l# F+ X7 E
  4、白醋、绍酒以及姜片都有去除鱼腥之效,不过姜丝不宜太早下锅,因为鱼体中的蛋白质会阻碍生姜的去腥作用,可先煮一会,待蛋白质凝固后再放姜,效果更佳。
3 f- O) T( U6 d5 W/ ?  5、在制作糖醋鱼时,应先放糖后放盐,否则食盐的脱水作用会使蛋白质凝固难将糖味吃透,造成外甜里淡。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-9-30 20:13

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糖醋鱼好像应该没有汤啊,应该裹的都是芡汁

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同意楼上的,汤的话味道会淡很多,芡汁这道工序很讲究

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