原料：+ J  j3 A9 Y8 }+ y* Q+ q! o0 H* q7 Q
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章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等。
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做法：
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1、章鱼干，瑶柱浸泡、洗净；花生，黄豆洗净；
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2、猪脚洗净，斩为块状；0 I, }" |# h4 A& f% c( k

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3、一起放置瓦煲内,加入清水；2 c6 U* x* h4 s7 m/ \3 X

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4、武火煲沸后改文火煲约3小时，调味便可。& @% ?/ e% R+ S" T

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* N  `8 g6 [; e0 Y; g- Z9 u章鱼花生猪蹄汤。广东民间常以它用于辅助治疗老人血气衰弱、腰酸背疼以及妇女产后体虚、缺乳等。$ t  H1 q: a& \1 t8 ~5 Z

3 G( u: I9 \. L6 d. x( i' x章鱼不仅是美味的海味，还是食疗的佳品，《泉州本草》说它能“益气养血，收敛，生肌。主治气血虚弱”等。它配伍补中益气的花生煲健筋骨、滋胃液的猪脚，加上化气去滞的陈皮、祛寒辟腥的生姜，熬制而成的汤品补血气而不肥腻，健腰肾而味鲜美。' c: O+ _: }) h9 e* w8 `  Q) M

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这论坛真是好啊，什么好东西都you还能学做饭

这两个材料  也能一起烹调啊   我头一次听说   不过很不错