原料：$ t5 U" {9 D9 @6 p

, X9 c' n2 b5 \: |" Q1 u雪花梨1个约600克、银耳（干）10克、冰糖50克、枸杞5克。
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1 D+ j6 P* l: x- j0 Z9 O& e做法：. r* r8 `4 F( s3 v

! B) e( Y! c0 H) V3 e3 K1、材料；
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2 j6 S+ R4 n% {0 |& B% z2、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用；
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3、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的；
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4、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内；! q8 y3 _6 c9 s6 K  z, X9 a
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5、加入2L左右的水，烧开；
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9 b8 x( ]  A: K4 g9 w7 s6、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。2 n2 @  z/ W. L: l  `7 m7 ^
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十分喜欢这样的饮食，令人心旷神怡，飘飘欲仙

这个好，味道美，又合时令，对身体也好，可以润肺止咳

不错。很喜欢这种东西，下火。。。做法简单实用。

止咳用的好东西，这几天嗓子不太好，在喝菊花茶！

这种食物吃了以后应该是可以下火的哈，谢谢楼主了！

冰糖银耳梨水不错，用苍溪雪梨最好了。冰糖不能放多了，要不然太甜了也不好

小时候我一咳嗽我妈就做这个& j5 D! D% ^# o6 A: l7 N, p' Q& j
效果很好
5 N4 N. x3 W5 n$ Z( a要是每个毛病都有一样美食能治就好了# V0 ?2 @7 c/ V
人间就是天堂了

这个糖水的做法还是比较容易的，秋天时候喝是最好不过了，比较润。

呵，刚刚还做梨水的，可惜原料不全，关键是把皮也削了，味道和疗效肯定是打折扣了，感谢楼主的好帖，下回知道该怎样做了。