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[热菜] 干锅虾娃娃菜

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干锅虾娃娃菜

原材料
$ m$ L2 c$ H. T4 c  娃娃菜2棵、虾干10只左右、五花肉80克、鲜香菇4朵、熏香干4块、小葱3根、姜5克、香菜4根、花椒适量。; j9 N1 K! @6 F: o  E8 Y

6 d8 `+ H# I) l# g6 O调味料* _$ d( _0 C) }( Y
  A料:植物油2大勺、香油少量、白胡椒粉1/4小勺、白糖1/2小勺、盐、鸡精。0 Q2 Q3 U' L9 ^/ Y
  B料:花椒油1大勺。* {: k- G+ ~/ X4 A: A/ D3 A
用具( i+ E+ D3 x. u) o. Z. ?
  小砂锅1个。
0 T3 d& l5 @2 p( f2 ?) e做法  ], ?* ~* W" B8 [) r  \: {+ m
图1:锅中烧开水,加入盐和几滴油,加入切大段的娃娃菜,焯制1分钟左右。
6 {3 v2 }' ^, s4 t) k$ f图2:捞出沥干水分,用手撕所小条,再用手挤一下水分。
  n& U0 g+ K4 }4 s7 n图3:虾干洗净,五花肉切小条。; ?/ |  ^9 Q" f* p
图4:香菇洗净挤掉水分切成条,熏香干切条。, N; C2 T$ t6 L8 `. ?$ w6 l
图5:小葱花小段,姜切小片,香菜切段。
3 n7 _" s3 _3 B8 s4 `图6:锅入油,加入花椒中小火爆香捞出不用。
  A3 K. o: Y0 Q  Q图7:加入五花肉炒断生,加入虾干炒香。- i1 A  `* U# T2 G0 S
图8:加入香菇条和熏干条,撒上1/2量的葱、姜、香菜中小火翻炒3分钟左右,让水分慢慢析出。
5 i  `! q: d& B5 Z图9:入娃娃菜,快速加入A料中的其它调味料炒匀,再加入余下的葱、姜、香菜炒匀。, p4 {* Y  |" l  c
图10:小砂锅入花椒油烧热,加入姜片小火爆香。4 _$ X( K) B3 r, q  I' m; a
图11:加入炒好的娃娃菜。
" ]3 `, J9 i4 S& ^. u* n( k5 ^( R  I, D图12:关火加盖焖制1分钟即可。, P. l. Q+ q4 q+ M

+ |! ?' M( R5 p* {; h/ U- D经验与感怀
8 F# M6 b3 T1 b  1、这道菜的重点是娃娃菜的三次脱水:第一次是第1、2步,焯制后挤掉水分,第二次是第9步,入锅炒制,第三次是放在砂锅中加盖焖制。! M( l7 w) S* g" J2 ^% Y
2、 菇类可以选择其它的鲜菇,比如茶树菇、草菇、平菇呀什么的,但要注意挤掉水分,因为是干锅菜式,所以炒的过程也不要加水的。
/ k+ ~0 o/ _5 `; y4 g1 ^  3、原方是不用五花肉的,全部是虾干的呵呵!为了咱家那位的口味鸟儿变通了一下呢!  
$ Q- L! y/ Y- c7 L9 C 4、 这道菜的特别之处还在于加了熏香干,如果换成香干,味道就差一些了呵呵!7 ~3 N: Z9 k) W& {; z% ?
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-7-7 08:41

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感觉挺不错的,回去有空试一下,谢谢楼主了。

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看样子还不错,很清淡很营养的样子。有机会一定做来尝尝。

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