LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-5-18 01:32 只看该作者
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韩式炖牛肋骨【11P】
做这菜之前在网上把相关信息查了个底儿掉儿,主要步骤有以下几点:
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( R- [' X( T X6 n8 j主要原材料采购:6 i, D$ n T% h/ ^) \
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1. 牛肋骨 (如图);3 ^3 Y& ^' l' C1 D+ l
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2. 梨,应该买咱中国那种鸭梨(黄皮又香又脆的)。但目前这季节墨尔本没有,我就买了绿皮的;
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3. 梅子汁/Plum Extract. 韩国超市里肯定有卖的,尝了尝,味道不错,有点像北方的秋梨膏。这个梅子汁买不到没关系,没那么重要。
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9 U8 G! ?3 v5 f" i0 p( J) x第一步 - 处理牛肋骨:: |) K* u6 {% u* H
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1. 牛肋骨整条放清水里浸泡一个小时,这个过程是为了去除血水。
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2. 浸泡一小时后把牛肋骨切成大块放一旁备用。接下来就要准备腌汁了。1 d* N/ c6 e* x) D5 ?! S+ t
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第二步 - 腌汁的做法:
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1. 两个梨削皮去核后打成梨汁;/ y! h3 y8 }0 q P* I8 E
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2. 把大蒜和姜捣碎;
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& Q/ e! v- `; \& S% e1 N3. 料酒、四勺梅子汁、少许黑胡椒、白糖或红塘和少许酱油。* c( L9 ?; [/ S
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4. 把以上所有材料混合在一起就做成腌汁了。6 a- i' m& w6 ]; M3 d& b" I# |
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第三步 - 腌牛肋骨
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$ O0 M: X6 ^: R$ m8 ^+ e! B1. 把牛肋骨浸在腌汁里。
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J h% W1 _! `1 r( s2. 放冰箱里腌24小时。腌几个小时都行,只不过是入味不入味了。
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( I1 n& H5 R c$ w" x& e. u' d第四步 - 炖牛肋骨
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0 Q% t" r* j" {3 M: S1. 把牛肋骨连带着腌汁一起倒入炖锅里,稍微加一些水没过牛肋骨就行。大火烧开然后微火炖两个小时。
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, W( `5 Z, o+ `& A" p2. 把牛肋骨从炖锅里捞出备用。上炒锅,锅中倒油然后倒入牛肋骨翻炒一会儿,接下来把炖锅里的汤也倒进炒锅里,大火收汁即可。在收汁的过程中倒入切好的胡萝卜和土豆。如果觉得味道和颜色不够
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,可以适当的加一些酱油和白糖。除了加胡萝卜和土豆以外还可以加入白萝卜、洋葱、栗子等。
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经验总结:. k1 B7 o% E' g8 c6 C; w f
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1. 在最后一步炒牛肋骨时一定要快速翻炒,不然就会出现我犯的错误,一部分肉变成了黑色,毕竟肉上的糖份太大。' B. Z/ W8 g9 l, ^- V t0 S
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2. 梨汁、糖和酱油的比例。做了一次以后就好掌握了。我只能说,我买的这两条牛肋骨不到一公斤,用两个梨足够,大概放了两三勺白糖。/ u7 {! t8 B4 x: P' m
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' T x4 f! S# G7 I; @1 ]" y9 `另计简便汤 酸辣汤配油条
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8 z Z# o$ Y% E0 G/ f原料:
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里脊肉切丝用料酒、黑胡椒和淀粉抓一下腌20分钟、冬笋切丝、木耳、冬菇泡好切丝、醋、白胡椒面、高汤、酱油、水淀粉和鸡蛋。* {2 c6 [1 d3 {) Q# ~, D2 S
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做法:4 k$ {# F5 r) Z5 q7 H0 J! v4 F0 X
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1. 锅里倒水和高汤,大火煮开。; R. P$ ]5 P, ^& i. o! L
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2. 水开后倒入冬菇、木耳和笋丝煮一会儿。然后倒入里脊丝再煮会儿后倒入醋、白胡椒面和酱油调成酸辣味。醋不要放太多,可以先放一些醋、白胡椒和酱油,尝尝味道后再决定是否应再接着加一些。, E# R9 T% I& [
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3. 调好酸辣味以后再稍微煮一会儿就可以加水淀粉调汤的浓稠度了。汤的浓稠和酸辣味的道理一样,依据个人喜好。
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) f" [# k4 q* R0 e4. 调好浓稠以后,把两个鸡蛋打散,然后火转为小火,慢慢把蛋液一圈一圈的倒入汤中后等蛋液煮起来即可。最后点几滴香油齐活。
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