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[热菜] 营养家常菜 海带炖排骨

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营养家常菜 海带炖排骨

母亲节,祝愿天下母亲健康长寿,每天开心幸福!* R  Z3 Z: B1 k! G- Z- S
- t% l9 @8 w. C4 w! p4 ]. B
父母正在更年期的话,要特别的注意对父母的保养哦,健康的饮食,必要的科学的补药的营养元素摄取,和轻松平和的心态!这三点必不可少! 2 \" D7 Y3 d$ m5 }9 v* [
) `* h) P, d5 l' [* i/ H+ O2 [1 h3 ]. C
父母为我们操心一辈子,一无所求,我们一定要时常记得关爱他们,有一天我们也是要做父母亲的,就叫我们用行动来报答他们,也给后来人做一个好的榜样吧?
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最后!上一张我的照片!别人的角度!挺有趣的!哈!大家开心! 8 a& F, h; f  s+ A7 }
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海带炖排骨 9 O+ Z! m# u( w% l5 q' K
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准备材料:猪肉500G,花椒,八角,生姜,大葱,大蒜,胡萝卜,海带
1 A& g1 R% n' M6 b! r以及 盐 老抽 黄酒 老干妈
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: c( Z" o7 P- z6 Q) |1 将排骨洗净,文火煮出血水
$ \. j) f3 Q* {+ [3 Y( E2 煎锅烧热加油准备
0 ?8 I) r3 j( D- W* o$ w3 将排骨煎炸至为黄色4 d# N" W, O$ R) `- i, I& J
4 控出油/ C! Z& }. y% i& Y% [4 Z0 G

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1 锅中放入油
. M" L) e9 z/ Q- k- z$ W+ G, g2 将八角,花椒,葱姜蒜切碎放入,炒出香味8 Q& b# ^2 r1 |& d5 o2 U  j' g
3 加一勺老干妈4 B: J5 ]  J2 a3 F/ F  Y# u) H; V/ U' d
4 放入排骨3 K0 f' n; e. t
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1 放海带并加入热水
: k' e4 e. [* {  _$ @+ W2 烧开后加入胡萝卜和料酒
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文火炖30分钟后转移到砂锅里面
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' ~  t" e$ p4 [) b8 \- D- \+ O6 Q
" y" c" _# B! k( f& z盖上盖子,文火继续炖30分钟,直到排骨肉入口即化7 `; k( m- M; _: v' z/ k& |; Q
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3 T) G7 A/ ?1 Q5 n0 ?8 v4 M% H: ~& Q  g% W9 ^" W
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当当当!出锅了!很香的哦!' V3 ?4 |4 h5 z; N7 H) D  l
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8 M3 g: i" T, `7 ~( Q) @8 E肉不是很腻,但是香喷喷,汤料很鲜! 5 X8 H- H! t  ~+ y8 p9 E3 S% g& L

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海带和排骨一起炖非常好吃,现在猪肉也便宜了大家多吃点!

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海带是好东西!排毒养颜补碘,还可以减肥,最重要的是还好吃

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5 h4 q) D2 C* Q+ {/ n/ e是好菜啊   可惜我這裡只能買到 海帶絲啊  傷心

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看着很有食欲啊,做法感觉也不是很难,有机会自己试验下

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海筛炖排骨是家常菜,原料间单,可经常料理,多次实践后,定能做得可口。

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这为朋友做的这道菜和我做的这道菜有点不同
2 a# e: I! Q% n- K7 Z+ G我的是用大棒骨(猪)  海带 用的是根  我做的是清汤的  很补的哦

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海带炖排骨是我最喜欢的一道汤菜,我在炖煮时,加上几个淡菜,味道又不一样。各位不妨一试。

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单纯看图就让人食指大动啊,不过自己只爱做点简单的菜式,这任务还是交给LP大人了

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看得我哈喇子都流出来了,没有试过海带,只试过萝卜,冬瓜,莲藕

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