受龙井虾仁启发,做了道龙井鲈鱼条。
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- e& x ^; B) x* m! x选用新鲜鲈鱼一条,洗干净
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% `* E# h- [* D1 q片下鱼肉切成条状
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& G* M0 U: @4 w" e" f h3 l加入盐、鸡精、芡粉和少量的黄酒,拌勻入味
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木耳发好切成跟鱼差不多宽的丝
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锅里下少量的油,先把木耳丝炒熟盛出,再放油烧热后下鱼条快速翻炒,等鱼肉变白了把熟木耳丝和泡开的茶叶放入一起翻炒,出锅。成了
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7 ^4 m u: Y0 @ t6 D# P2 F) D9 F2 P不能炒时间长了,否则鱼肉容易碎,口感也不爽滑。
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本帖最后由 marcusyoung 于 2009-5-4 03:06 编辑 ]